top chips paprykowe i zimny żywiec

pizza hut z bokami paruwkowymi elo

idę robić zapiekankę
- Makaron durum - 150G
- Pierś z indyka (Filet bez skóry) - 100G
- Mleko 1,5% - 150 Ml
- 2 Jaja
- Papryka - 250G
- Pieczarki - 300G
- Kukurydza - 150G
- Cebula - 100G
- Por - 50G
i 2 plastry jakiegoś losowego sera na górę

pulpety z sosem pomidorowym + starty ser
ziemniaki
surówka z marchewki, pora i kapusty

Hawajska

galaretka truskawkowa

gowno w proszku

coza typ xD

Ok pany, potreningowka!



Pomidory 100g
Jaja kurze 120g
Banan 140g
Pierś z kurczaka bez skóry 260g
Truskawki 250g
Rodzynki - Kresto 50g
Jogurt naturalny Naturalna Rozkosz - Zott 370g
Mleko 1,5% tł. - Mlekovita 200g
Ryż Parboiled - Sonko 200g
Twaróg Chudy 86kcal - Delikate, Mlekpol 250g

2068,50 kcal
162,18 B
265,63 W
39,07 T

zupka i zapiekanka z tesko smacznie i zdrowo