gz, wpisuj wyniki

Props.

u mnie dzisiaj nawaliło śniegu i dalej sypie, jutro znowu pójdę przemoczyć buty..............

korzystasz z endo?

Nie, ja jestem amatorem. Chcę sobie kondycję poprawić i coś zrobić z sobą, zamiast marnować czas.
Może z czasem jak się wkręcę pomyślę o zakupie, a póki co i tak nie miałbym się czym pochwalić. ;p

Przeciez Endomondo jest darmowe xd
I nawet lepiej motywuje amatorow. A wynikami zawsze mozna sie chwalic, ja tez sie chwalilem ze latam km w 7 min ;D

A spoko, mój błąd, ale i tak mam za słaby telefon. ;p
e:
A tak btw. zajebisty jest motyw, że jak sobie pobiegam wieczorem to przez długi czas nie mam ciśnienia na szluga. Dobre uczucie.

This post was edited by crunk_mp on Jan 30 2015 12:56pm

doubl, sry

This post was edited by crunk_mp on Jan 30 2015 12:56pm

Ja preferuję bieganie rano, a jak nie mogę rano to max po południu.
Biegając rano dostarczam sobie energii na cały dzień + podkręcam metabolizm. A jak biegasz wieczorem to rozgrzewasz organizm i potem możesz mieć problem z zaśnięciem, o ile to stanowi dla Ciebie problem.

po prawdzie endo mozna ogarnac nawet bez telefonu
stoper wlaczasz, lecisz sobie trasa, a potem na kompie wbijasz trase i czas

Obadam sobie, bo tak naprawdę to pierwsze słyszę o czymś takim. t4i.

Wieczór mi chyba jednak bardziej odpowiada.