A możesz mi przypomnieć co Ci dolegało? Od roku nie biegałem przez to kolano i nie śledziłem tematu

Miałem operację usunięcia żylaków na lewej nodze.

Z tego co piszesz to poszło dobrze i niedługo wracasz do aktywności, nieźle. Ze mną jest taki problem, że w chwili obecnej tylko rower, jak podejmowałem ~miesiąc temu bieganie to czułem znajome dolegliwości w tym kolanie i odpuściłem. Chcę zaznać trochę tych wakacji, stąd tylko rower. Jak przyjdą zimy, deszcze, śniegi itd to popróbuję biegać, jak będzie problem to idę do ortopedy, ale czeka mnie już najprawdopodobniej zabieg chirurgiczny, bo te wszystkie maści, jonoforezy i inne lasery nic nie dają.

Piąteczka zrobiona. Strasznie czuć w nogach nawet taki dystans po wczorajszym treningu i dzisiejszej pracy.

No nie tak szybko jakbym tego chciał, ale i tak lepsze to niż dłuższa przerwa. Wiesz co, wg. mnie powinieneś pójść czym prędzej zapisać się do jakiegoś specjalisty, bo znając życie i tak chwile poczekasz na wizytę. Także wakacji i tak zaznasz :), a z kolanami nie ma żartów. Ja np. żałuję, że zwlekałem z pójściem do chirurga tak długo, bo może aż tak by się te żylaki nie rozwinęły mocno.



Ładnie ważne by była systematyczność

na tym mi najbardziej zalezy. mysle ze czasy i dystanse przyjda z czasem.

Bieniol, zdrowia życzę i szybkiego powrotu do biegania. W sumie mam tak samo jak cOr, lubię przeglądać Twoje górskie trasy.

Ja dzisiaj pierwszy bieg od chyba 10 dni. 8 dni byłem na żaglach, później 2 dni na działce. Zrobiłem 5km, tętno wysokie średnia 185 max 192 (skutki picia), teraz siedzę w domu i biorę się do regularnego biegania.

cOr gratulacje, widziałem że zrobiłeś życiówkę?

no na tym biegu powstaniu jakos mi weszlo ;]
musimy na agrykole sie umowic znowu ale w tym tyg chyba ciezko mi bedzie ;<

Robert, może jakaś rywalizacja na ten miesiąc? Zobaczymy kto biega