props za kalenji ale jakies inne niz pokazywalem, tych nigdy nie widzialem nawet ale czarne, wiec nawet lepiej

e; rozgrzewka i lece piąteczke

This post was edited by cOr on Feb 15 2013 03:04pm

no ta, totalny bunt. mialem juz ochote sie zatrzymac, no ale zacisnalem zeby i bieglem dalej i w koncu przeszlo. Ja mam problem z brakiem wydolnosci miesni, a nie pluc i serca(to dziala na 5+, za to nogi odpadaja pierwsze i sa na 2-)

Widziałem te białe, no ale białe



Ja mam gorzej z płucami z kolei, bo mięśnie nawet jak płaczą to jestem w stanie zagryźć zęby, ale płuc nie pokonam .

powinienem isc pobiegax, ale to pewnie kolo 17-18..
za to mam kurewska ochote zejsc chipsy albo lody, a to bedzie grzech ;D
chyba ze dopiero po treningu.. to dostane rozgrzeszenie ;d


This post was edited by anywayACID on Feb 16 2013 08:15am

Chyba też tak zrobię Później wyjdę, pierwszy trening od bodajże października

Wreszcie po x miesiącach pobiegałem więcej niż na uczelnianych sprintach na dworzec PKP Bałem się, że siądę po 1-5 min, ale pobiegałem po okolicy i jak znalazłem się pod domem wyszło mi 16 minut, jestem zadowolony.
Przyjemność nad przyjemnościami, zaczynam biegać regularnie

A buty Kalenji bardzo wygodne!

30minutowy bieg(wczesniejszy czas na tej samej trasie) zrobil sie 25minutowym. Dzisiaj elegancko sie bieglo. Za tydzien w nd sprawdzianik w zawodach na 5km, zobaczymy jak pojdzie

Dzisiejsze wybieganie, wybrałem sobie dzisiaj inną trasę z podbiegami. Biegło się dobrze. Tak się zamyśliłem że nawet żadnego samolotu nie widziałem, a biegłem koło Okęcia.

najs, startujesz w polmaratonie warszawskim?

No startuje :>