Jebana kontuzja od miesiaca

zabrzmi to jak slaba wymowka ale autentycznie nie nam czasu na bieganie a ochote mam spora

Podbiegłem dziś 15 metrów do autobusu i dostałem zadyszki

wczoraj i dzisiaj 5 km zrobione. powoli wracam do formy po kontuzji

Skąd taki wybór? Gdzie kupowałeś i za ile jeśli można wiedzieć?

Nie biegam, nie wiem, czy w ogóle będę. Byłem w Carolina Medical Center u ortopedy, zapłaciłem za wizytę i 2x rtg 460zł, rozpoznania nadal nie mam. Jestem umówiony na następną w cenie 570zł + ew ok 80-160zł dodatkowo i zobaczymy czy będzie rozpoznanie chociaż. Poszedłem tam, bo na forum biegowym typowano u mnie złamanie zmęczeniowe piszczeli. Obecnie basen 1-2x tyg i GS kilka razy w tyg i fizjoterapia we własnym zakresie, i rower 1-2x tyg. Bez dolegliwości bólowych, czasem ''czuję'' piszczel czy Achillesa. Nie biegam od 13 kwietnia, nie wiem kiedy zacząć, po czym, w jakich butach, itp itd.
Btw: buty pewnie kupię sobie nowe, najpewniej Adidas Energy Boost - są dla pronatorów, supinatorów i neutrali, czyli jak pronuję 1 nogą, a 2 jest neutralna - będą ok. Moje obecne kupione w profesjonalnym sklepie biegowym w W-wie są dla neutrali/supinatorów, aja jestem neutral-pronator, dobrze, że chociaż po tak długim czasie o tym wiem.

czyli wyjebales sie z 500 zl i nic dostales?
ladnie

Nie wiem czemu, poszedłem do sklepu poczytałem trochę w internecie i wybrałem, wiem jaką mama stopę a to but do neutralnej / pronującej czyli dla mnie, ale nie podpasowały mi te buty, przetestowałem je wczoraj, obtarłem sobie stopę, słabo leży stopa i to buty chyba dla osób truchtających początkujących.

Chciałbym lunary +5 ale ~370zł

Tu pisze, że Twoje buty są neutral/supinacja:
http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/adidas_duramo_6_m

Strasznie mało amortyzacji tam jest. W czym ostatnio biegałeś, bo Lunarglide 3+ miałeś chyba jeszcze wcześniej, tak?
Chciałem sobie kupić Energy Boost 2, ale... najmniejszy rozmiar to 42, więc w teorii dużo za duży. W praktyce noga się nawet trzyma, ale nie wiem, czy się zdecyduje. Pewnie zmierzę jakiś damski model o mniejszym rozmiarze.

No to wiadomo dlaczego nie do końca dobrze leżał :D, już je zwróciłem, biegło się średnio, w ogóle nie czułem podłoża.

Tak, miałem lunary 3 i chyba jednak kupie 5.

This post was edited by b0b3k on Jun 4 2014 12:38pm

Ktoś z jsp weźmie udział w Nocnym Biegu Świętojańskim?