Quote (cOr @ Apr 23 2014 08:37am)

tak wlasnie przebiegalem przez maratonczykow, wlaczylem sie do ruchu i po skosie zmienilem pas
kloca sie wlasnie o to wyprzedzanie, albo ze im ktos zabiegnie droge. ostatnio dwoch typow sie wyzywalo od kurew bo jeden drugiemu zabiegl... skonczylo sie na "znajde cie na mecie chuju"
ja tam staram sie ustepowac ale ludzie biegajacy z wozkami jakos szczegolnie mnie nie wzruszaja. skoro tak wszystkich "lykaja" to ustawili sie w zlej strefie. do tego co to ma byc ze wszyscy maja spieprzac im z drogi bo on ma w wozku dzieciaka, ktory nawet nie wie co sie dzieje. co innego ludzie, ktorzy jada na tym "leżącym rowerku" ale oni powinni miec albo wczesniejszy start albo troche inna trase

jesli chodzi o kontuzje to hmmm, aktualnie nic mnie nie boli ale wedlug zalozen lekarzy zaraz powinno mi wszystko wrocic, chyba ze zaczne biegac tylko po miekkim

Quote (Henio17 @ 24 Apr 2014 00:43)

No ja chciałem pobiec na 10km podczas Orlenu, żeby zobaczyć od środka jak taki bieg wygląda. Zacząłem jakoś niefortunnie, bo chyba z kims bark w bark się zderzyłem, by po chwili jakąś dziewczynę przed sobą lekko podciąć Myślałem, że kiepsko ze mną Ale później bez problemów i z ''przepraszam'' łokciami innych traktowałem.
Ogólnie z wózkiem jest taki problem, że oni nie ''podejdą'' bardzo blisko do wyprzedzanej osoby, tylko muszą jeszcze trochę mieć miejsca.

Jak masz zaraz złapać kontuzję, to może jednak biegaj po miękkim OStatnio rekomendowano mi bieganie metodą Galloway'a i chyba po wyleczeniu kontuzji zacznę tym sposobem, no i ofc po miękkim.

Ktoś startuje w jakimś biegu w najbliższym czasie?

Quote (cOr @ 23 Apr 2014 09:37)

tak wlasnie przebiegalem przez maratonczykow, wlaczylem sie do ruchu i po skosie zmienilem pas
kloca sie wlasnie o to wyprzedzanie, albo ze im ktos zabiegnie droge. ostatnio dwoch typow sie wyzywalo od kurew bo jeden drugiemu zabiegl... skonczylo sie na "znajde cie na mecie chuju"
ja tam staram sie ustepowac ale ludzie biegajacy z wozkami jakos szczegolnie mnie nie wzruszaja. skoro tak wszystkich "lykaja" to ustawili sie w zlej strefie. do tego co to ma byc ze wszyscy maja spieprzac im z drogi bo on ma w wozku dzieciaka, ktory nawet nie wie co sie dzieje. co innego ludzie, ktorzy jada na tym "leżącym rowerku" ale oni powinni miec albo wczesniejszy start albo troche inna trase

jesli chodzi o kontuzje to hmmm, aktualnie nic mnie nie boli ale wedlug zalozen lekarzy zaraz powinno mi wszystko wrocic, chyba ze zaczne biegac tylko po miekkim



czules sie juz na silach mimo tego ze od ostatniego biegu nie minelo nawet 10h? ;]

Quote (Over_You @ 26 Apr 2014 20:44)

u mnie dalej ciezko z chodzeniem

Quote (Grigo @ 26 Apr 2014 20:45)

Znam ten ból. A także frustrację, a niemal wkurwienie związane z niemożnością biegania już niemalże 10 miesięcy. Mam nadzieję, że szybko wrócisz do zdrowia.
Dzisiaj idę 4ty raz zrobić swoje 60 sekund. Plan jest wyjść tak jeszcze parę razy, a potem zwiększyć do 90s..... może kolano nie pęknie