d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Bieganie > Temat Oficjalny.
Prev1338339340341342471Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 99313Replies: 4700Track Topic
Member
Posts: 19,437
Joined: Sep 4 2005
Gold: 1.00
#3391
Apr 8 2014 12:08pm
Quote (SimSimSalabim @ 8 Apr 2014 12:04)
czasem tak ciezko mi sie biega, ze az sie nie chce :\
dzisiaj tak mialem, pomimo super pogody na trening, wleklem sie przez jakies 30min, pozniej spotkalo mnie cos milego, jakis dzieciak szedl z mama (wiek ~4-5 lat) widzial mnie juz z daleka jak biegne w ich kierunku (szli z naprzeciwka) i jak ich mijalem to wystawil reke do gory zeby przybic mu piatke ; D zrobilem to, mama sie usmiechnela, u mnie odrazu banan na mordzie i odrazu lepiej sie biego : ) pomimo ciezkiego poczatku zrobilem 60min trening, takze dobry poczatek dnia, teraz sniadanko : )

milego dnia biegacze


Miło, miło. :) ja dzisiaj liczę na jakąś dyszkę, mam nadzieję że nie będzie padało. :)

A dlaczego do piątku czekasz z treningiem? brak czasu?
Member
Posts: 5,372
Joined: Jun 15 2007
Gold: 15.00
Warn: 10%
#3392
Apr 8 2014 12:26pm
Quote (b0b3k @ Apr 8 2014 06:08pm)
Miło, miło. :) ja dzisiaj liczę na jakąś dyszkę, mam nadzieję że nie będzie padało. :)

A dlaczego do piątku czekasz z treningiem? brak czasu?


jeszcze jestem chory, a jak uda mi sie do jutra / czwartku wykurowac to zalicze trening na macie ;)
Member
Posts: 19,437
Joined: Sep 4 2005
Gold: 1.00
#3393
Apr 9 2014 03:07am
Wczoraj zrobiłem dyszkę, strasznie wysoki puls miałem średni 177. :o

Dzisiaj znowu biegam, taka ładna pogoda że aż szkoda nie biegać. :> dzisiaj planuję może nieco dłuższe wybieganie zrobić, tak z 16-18km.
Member
Posts: 39,597
Joined: Jan 26 2009
Gold: 1.00
#3394
Apr 9 2014 04:16am
Czy startuje ktos w wrzesniowym maratonie warszawskim?
Member
Posts: 19,437
Joined: Sep 4 2005
Gold: 1.00
#3395
Apr 9 2014 04:21am
Quote (kobusik @ 9 Apr 2014 12:16)
Czy startuje ktos w wrzesniowym maratonie warszawskim?


Ja zastanawiam się nad MCI Mazury w czerwcu, a na jaki czas chcesz biec?
Member
Posts: 39,597
Joined: Jan 26 2009
Gold: 1.00
#3396
Apr 9 2014 04:24am
Quote (b0b3k @ Apr 9 2014 10:21am)
Ja zastanawiam się nad MCI Mazury w czerwcu, a na jaki czas chcesz biec?


Chyba dystans ...?
42
Member
Posts: 19,437
Joined: Sep 4 2005
Gold: 1.00
#3397
Apr 9 2014 04:31am
Quote (kobusik @ 9 Apr 2014 12:24)
Chyba dystans ...?
42


Maraton to wiadomo ze 42,195 :D ale na jaki czas biegniesz? w jakiej strefie się ustawiasz :> czy to debiut?
Member
Posts: 39,597
Joined: Jan 26 2009
Gold: 1.00
#3398
Apr 9 2014 04:32am
Quote (b0b3k @ Apr 9 2014 10:31am)
Maraton to wiadomo ze 42,195 :D ale na jaki czas biegniesz? w jakiej strefie się ustawiasz :> czy to debiut?


debiut.
Member
Posts: 19,437
Joined: Sep 4 2005
Gold: 1.00
#3399
Apr 9 2014 04:44am
Quote (kobusik @ 9 Apr 2014 12:32)
debiut.


A masz jakaś prognoze jaki czas chcialbys uzyskac? jakie masz wyniki na 5/10km i półmaraton?
Member
Posts: 39,597
Joined: Jan 26 2009
Gold: 1.00
#3400
Apr 9 2014 04:51am
nie zalezy i na czasie,pozycji chce to po prostu przebiegnac,jako ze jest to moj 1 maraton ( i chyba ostatni bo to nie moja dyscyplina zyciowa ) to pewnie wysoko nie bede
moje czasy to srednio 5,5 min/km,ostatnio zrobilem 5 km w 24 minuty,dzisiaj chce to poprawic
od 28 kwietnia zaczynam cwiczyc innym planem 20 tygodniowym bo wtedy bedzie wlasnie te 20tyg do maratonu
co do czasu na polmaraton to nie wiem bo go jeszcze nie przebieglem ,srednio biegalem po ok 16-18 km ale dokladnego czasu juz nie pamietam ale wyjdzie tak jak wyzej napisaem 5.5 min/km
Go Back To Polska Topic List
Prev1338339340341342471Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact