Chyba dzisiaj dobry dzień na interwały

nie za późno?

ja tam dopiero odrabiam siły po przerwach pogodowych (nie wiem jak wy ale biegać mogę jak jest maks -5 st i nie pada śnieg, przy większzych mrozach nie mogę, no i choroboa jeszcze mnie wyeliminowała na 2 tygodnie) więc póki co krótsza trasa ale jak dobrze pójdzie w przyszłym tygodniu wracam na większa.

spróbuj w lecie pobiegać wcześniej

6-7 też dobra godzina
rano ofc

jest 14 luty

dzięki nie mam kalendarza

I co, będziesz biegał sobie o 14:30 powiedzmy do... końca kwietnia? I jak przyjdzie maj, to sobie zaczniesz o 21? Popytaj kulturystów co myślą o zmianie godziny treningu na zupełnie inną porę dnia



a kto ma czas przed pracą :< jeszcze się wykąpać i przebić przez korki

Musiałbym biegać między 4 a 5

co ma kulturysta do biegania

sam przez rok godziny zmieniam zaleznie od czasu i warunkow i jakos nie narzekam, no chyba ze komus to istotnie przeszkadza.

nawet mi się nie chcę, za dużo mam roboty
jutro Ci przygotuję rozprawkę nt.

nawet mi sie nie chce czytac, jak ktos tu profesjonalnie nie trenuje (pewnie wiekszosc) to rozprawka nie bedzie ich dotyczyla.