codziennie 7-9km żwawym tempem =/= buty za 200zl, sorry, potrzebujesz czegos drozszego przy takim bieganiu. jesli nie jestes natomiast tak zaawansowany i cena gra duza role, to decathlon i kalenji na poczatek powinny byc w miare ok.

wiek, waga, od kiedy biegasz, ile biegasz, jak czesto biegasz, boli w trakcie biegu, czy po biegu?

E: ktos biegnie w W-wie zbiegiemnatury w niedziele?

This post was edited by Henio17 on Feb 6 2014 05:21pm

Piątka zrobiona

ja piernicze, 10 stopni na plusie ;o
czekam na wizyte u rehabilitanta (od zaufanego ortopedy dostalem namiar na jakiegos super rehabilitanta sportowego, ktory na podstawie wynikow badan powie wszystko co i jak robic/ nie robic, jak ktos chce namiar (wawa) to dajcie znac) ale w taka pogode kawalek sie przebiegne ;]

to uczucie gdy sie przebiegniesz i nic nie boli

Ja własnie zastanawiam sie czy patrzec 2ga polowe Arsenalu czy isc na 30 min pobiegac. Chyba jednak pobiegne, szkoda pogody.
No i kupilem Kalenji

daj na pm. dawno nie bylem u swojego - najpierw byly swieta, pozniej zajety bylem i duzo proacwalem i biegalem w wolnych chwilach i nic z jego cwiczen nie robilem. teraz mialem kontuzje i nic nie robilem procz hantelkow. teraz zastanawiam sie czy isc do niego na kontrole, skoro mnie nic nie boli, bo nie biegalem


jutro biegne rekreacyjnie na zawodach na 5km. biore kolege, ktory nigdy nie biegal i bedziemy truchtac oby moj miesien dwuglowy sie nie odezwal, bo oszczedzalem noge na maxa.

Jutro bieganie, jestem po sesji także wracam do regularnych treningów. przez to całe zamieszanie z sesją nawet nie zorientowałem się że "zima" się kończy. Dzisiaj byłem na uczelni, straszny wysyp biegaczy na ursynowie, fajnie fajnie
Jutro standardowo dłuższe wybieganie

Maraton mozna przebiec w butach za 70 złotych, kwestia budżetu. Wiadomo, zazwyczaj im droższe tym lepsze, ale mówienie że "potrzebuje czegoś droższego" jest nieprawdą.

nie moge sie zgodzic przebiec maraton sie da w takich butach, tak, owszem, raz. Saper tez myli sie raz. technologia kosztuje, taka jest prawda. nie ma dobrych butow do biegania za 70zl. Podalem 3 cechy na podstawie ktorej wnioskuje, ze kolega nie jest pierwszym lepszym biegaczem: czestotliwosci biegow, dystans, tempo - do takiego biegania nikt racjonalny nie wybierze tanich butow, bo wie z czym sie to wiaze.

jak sie uprzesz to pewnie i w sandalach przebiegniesz. kurwa jak mozna dawac takie z dupy argumenty?