wow to coś nie to jak kanapki jak drogi użytkownik

300 gram grzybow na grzanke drogi kolego?

Wiele osob mowi mi ze tez lubia jesc kanapki na swieta, zwlaszcza swieteczne jak np z indykiem albo serem brie i zurawina

też bym się tłumaczył na Twoim miejscu drogi kolego

pieczarki traca duzo wody podczas obrobki a robilem w air fryerze. nie kladlem ich na tosty tylko obok dla objetosci i blonnika.

Zupę ogórkową miałem.

frytki i dzisiaj akurat bez miesa tylko 400g twarogu z ziolami.

kupilem tez vifon aka buldak 2136x spicy ale nie wiem czy dzis bede to jadl

ja od dwóch tygodni używam ejrfrajera i jem tylko frytki i nuggetsy z sosami przeplatane treningami pompek i regularną jazdą na jowerze

zjadlem ten vifon aka buldak ale gorsza jakosc odczuwalnie nie polecam -8zl

myslalem o zakupie takiej frytki beztluszczowej aka er frajerek majsterek bo bede powoli zbijał wage no i jak robie frytki w zwyklej to szczerze nie wiem za chuj jak to wliczyc.

np 2kg ziemniakow to jakos 1500 kcal, a ile mam doliczyc oleju,i czy ziemniak traci wartosci odzywcze podczas siedzenia w oleju, znalazlem jakies tematy na sfd to tam cymbaly piszą ze jak smazysz na pol litra oleju to doliczają pol litra czyli 4k xDDDDDDDDDDDD