na opisie tej bluzy berghausa jest napisane, że może być używana jako zewnętrzna lub wewnętrzna warstwa. ma 90% poliestru i 10% elastanu. Mnie zawsze się wydawało, że poliestrowe nie nosi się pod spód :/ Jak się ubierasz biegając w zimie? B0b3k, Ty masz coś podobnego tylko Kalenji? Sorry, że się tak dopytuję, ale na zimę muszę coś jeszcze kupić prócz cieniutkiej ''kurtki'' (góra od dresu to jest, a 200zł zabuliłem!!!).
Regulamin tego biegu w Mysłowicach podaje, żę może będzie trzeba jakieś kolce w razie gołoledzi mieć i że i tak w ch ślisko może być droga gruntowa czy leśna - czyli odpadam na razie czego akurat tam chcesz startować - trochę daleko masz z Rzeszowa - przygotowania do startów w określonym terenie?

no ja potrafię biec z podobnym lub nawet trochę wyższym tętnem, i biegam dużo wolniej Ale teraz bardziej już tętna pilnuje, ale problem jest taki, że o ile Ty możesz zwolnić i mieć dobre tętno, to ja, jak zwolnię, to już bardzo wolno biegnę.
Czego MCI Mazury Maratn, nie Warszawski? Ten MCI jest w czerwcu - upały będą Ja mam dylemat czy na wiosnę Maraton czy Półmaraton w W-wie - są w odstępie 3 tyg i nie uda mi się dobrze pobiec w obu. Jak by był miesiąc odstępu to pewnie oba bym zaliczył. No i nie wiem, czy mi się jakaś kontuzja nie odnowi od nadmiernego treningu.

E; sry już widzę całą ofertę. Na razie jednak chyba nic nie kupuję - dopiero wracam po kontuzji i nie wiem, jak dalej będzie. A i tak na razie biegam w krótkich spodenkach

powodzenia!

This post was edited by Henio17 on Dec 1 2013 09:09am

kupilem sobie majtochy na promocji w decathlonie i o dziwno nie smierdzą po bieganiu

W zimie jak jest bardzo zimno, to ubieram koszulkę termo z długim rękawem + ta bluza na górę. No chyba, że jest bardzo zimno to mam taka bluzę Reebok grubszą do biegania, ale to musi być już poniżej 10C żebym ją założył
Co do tego biegu, to po prostu szukałem czegoś żeby pobiec w zimie w terenie pagórkowatym. Droga leśna to miękko raczej mógłbyś pomyśleć z Rzeszowa nie mam aż tak daleko, jakieś 220 km. Nie ma tragedii

This post was edited by Bieniol on Dec 1 2013 01:01pm

Moje pierwsze wybiegania w zimę, przy mrozach -10 albo i większych robiłem w zwykłych dresach, kalesony oczywiście pod dresy, koszulka i bluza z kapturem, czapka, rękawiczki, komin i jazda. Nie chorowałem.


Później kupiłem sobie leginsy, bluzę kalenji - http://www.decathlon.pl/koszulka-running-essential-id%5F8221611.html taką. Już jak wielokrotnie pisałem, wkładałem tę bluzę do leginsów na to koszulkę, oczywiście czapka i rękawiczki, komin. Jakoś nie było mi zimno. Chociaż teraz kupuję sobie ocieplane leginsy. :>
Edit:
Warszawski maraton mam za sobą, teraz chciałbym przebiec się w ładniejszej scenerii. Możliwe że akurat ten maraton MCI Mazury połączę z wypadem na żagle.

This post was edited by b0b3k on Dec 1 2013 03:48pm

Dobry kot

Grudniowa rywalizacja - http://www.endomondo.com/challenges/13457342

Bieniol: na razie thx za propozycję biegu, ale tam piszą, że hardkor może być No i 220km to kawał drogi :/
B0b3k: nie było Ci za ciepło przy minus 10 w kalesonach i spodniach? moje legginsy są cieniutki, ale piszą, że od 0 do minus 15 stopni. Jak kupujesz ocieplane, to jaki mają zakres temperatur? I Twój link Decathlon zmienia na swoją stronę główną z promocjami mikołajkowymi.

Zakładając, że obecnie w Polsce mamy podobną temperaturę i pogodę w co się ubieracie do biegania?

Ostatnio nie biegałem, bo czułem że jakieś przeziębienie mnie łapie. Poćwiczyłem sobie w domu na wioślarzu, porobiłem Core Stability. Gdybym biegał, to ostatnio temp. była znośna, więc pewnie standard: leginsy + koszulka termo + bluza, czapka i rękawiczki.
Trudno wybiorę się sam, no chyba że mój kolega da się namówić. Jeszcze się nie zapisałem wiesz może i faktycznie 220km to kawałek drogi, ale niestety u mnie w Rzeszowie w kwestii biegania jest słabo. Niby ludzie biegają, ale biegów jest jak na lekarstwo. Gdyby tak zliczyć to w Warszawie w miesiąc jest więcej biegów niż w Rzeszowie i na Podkarpaciu ogółem W 2014 jednak coś ma się ruszyć w tej kwestii. Będzie półmaraton, maraton, 10km, nocne 6km i Ultramaraton Podkarpacki na 70/110km. W połówce na bank pobiegnę, maraton pewnie też spróbuje. Kusi jak nie wiem ten ultra na 70km może bym przebiegł metodą Gallowaya, limit miejsc na 70km jest 150 osób, więc pewnie odpuszczę. Niech biegnie ktoś kto podoła temu wyzwaniu

Wczoraj przyszły mi z Decathlonu leginsy i kurtka. Leginsy fajne takie troszkę grubsze i z cienkim polarem od spodu. Kurtka oczojebna, żółta zapowiadają jakieś ochłodzenie i straszne wiatry więc pewnie uda się wypróbować

już się spociłem
dziś wg garmina zero stopni, odczuwalna minus 6. dałem się namówić bratu na założenie legginsów zamiast krótkich spodenek. termoaktywna koszulka z długim rękawem (zamiennie mam poliestrową z długim), kaszkietówka i łapki. Ubrałem legginsy, bo w niedzielę biegnę w Biegu Mikołajów na Służewcu - jak ktoś z W-wy to polecam, bieg charytatywny, można treningowo, tylko sporo wpisowe pewnie teraz kosztuje.
No i spadł śnieg i trochę ślisko na chodnikach. Lepiej po trawie się biegnie. Chyba jednak pomyślę nad jakimiś nakładkami na buty i/lub butami trailowymi.

Miałem biec, ale 80zł wpisowego mnie trochę ostudziło.
Dzwoniłem do garmina, wymienią mi zegarek na "nowy" za połowę ceny rynkowej czyli za dokładnie 391,64zł. Po świętach się skuszę na taką wymianę, bo bateria to już maks 1,5-2h trzyma.