Ja normalnie latałem w zimę i robiłem normalne wybiegania wiadomo że przez nos nie da rady oddychać przy takich akcentach, w ogóle nie chorowałem. Ale akurat teraz w zimę chcę włączyć do treningów skipy.

Dzisiejsze wybieganie.

dzisiaj pobiegałem sobie od bardzo dawna i niestety ale jestem głęboko zawiedziony, wytrzymałość słabiutko

hmm, dzięki
Zobaczę, jak to będzie u mnie wyglądać

Właśnie brakuje mi pulsometru, nawet z ciekawości
Dzisiaj na początku rozgrzewki przed siłą miałem tętno 68 o_O

This post was edited by demontaczki on Oct 18 2013 02:37pm

To kup sobie jakiś na ***, cenowo to z 50 zł, nie jest to duży wydatek, ew. możesz kupić garmina z gpsem, ja dorwałem Garmina 305 za 36xzł oczywko używany.
Edit:


A jaki dystans pokonałeś? Wrócisz do regularnego biegania to wytrzymałość i kondycja wróci. :>
Edit:
demontaczki co do garmina, to popatrz na tej aukcji. garmin-forerunner-305-z-hrm-i3639712316.html - może uda Ci się wylicytować

This post was edited by b0b3k on Oct 18 2013 02:38pm

wiem, wiem
To jest jeden z najbliższych planów na zakup

e
dzięki, może się uda

This post was edited by demontaczki on Oct 18 2013 02:45pm

idealna pogoda do biegania, chyba czas na trening

też się potem przejdę, może kolano pozwoli zrobić kolejne 10 minut w interwałach

A ja sobie dzisiaj zapodam interwały, dawno nie robiłem

No ja też mam w planach interwały, ale u mnie to na razie bieg/marsz
Dziś już nie idę, szybko się ściemniło... już ostatnio jak wracałem to ze 2 razy myślałem, że będę musiał walczyć o życie albo wyzbyć się telefonu ;(

A gdzie TY biegasz? Bo ja biegam zazwyczaj wieczorami i nigdy nie miałem żadnej takiej sytuacji.
Edit:
Jak coś to gaz możesz nosić przy sobie, ja o tym myślałem ale bardziej do obrony przed psami.

This post was edited by b0b3k on Oct 19 2013 12:29pm