d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Co Wlasnie Jesz > Oficjalny Temat Ja Pilnuje Zasad
Prev12627282930496Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 89767Replies: 4955Track Topic
Member
Posts: 21,767
Joined: Jul 19 2009
Gold: 0.01
#271
Apr 11 2013 01:04pm
Quote (kacefir @ 11 Apr 2013 20:03)
http://img214.imageshack.us/img214/851/imageam2.gif

toz to robal nie gyros


dobreeeeeeeee, dawaj więcej
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#272
Apr 11 2013 01:06pm
Bleh, dopiero wrocilem do domu :/ ide cos zblendowac i wjebac 1700 kalorii. Malo wegli duzo tluszczy, ide szukac co mam w lodowce!
Member
Posts: 17,162
Joined: May 2 2006
Gold: 21,979.00
#273
Apr 11 2013 01:17pm
Quote (zYwi3c @ 11 Apr 2013 20:06)
Bleh, dopiero wrocilem do domu :/ ide cos zblendowac i wjebac 1700 kalorii. Malo wegli duzo tluszczy, ide szukac co mam w lodowce!


jajka, popij oliwa z oliwek :drool:

ja dzisiaj jakoś zakręcony cały dzień, nie wiem czemu ale liczyłem ziemniaki 10ww/100g, a mają ~20g ww na 100g jakoś
opędzlowałem 900g i to by było na tyle jeżeli chodzi o mój low carb dzień :/

This post was edited by myl0rd on Apr 11 2013 01:19pm
Member
Posts: 27,317
Joined: Apr 4 2006
Gold: 2,986.38
#274
Apr 11 2013 01:21pm
Quote (zYwi3c @ 11 Apr 2013 21:06)
Bleh, dopiero wrocilem do domu :/ ide cos zblendowac i wjebac 1700 kalorii. Malo wegli duzo tluszczy, ide szukac co mam w lodowce!


Lodówka 39450g
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#275
Apr 11 2013 01:23pm
Quote (myl0rd @ 11 Apr 2013 20:17)
jajka, popij oliwa z oliwek :drool:

ja dzisiaj jakoś zakręcony cały dzień, nie wiem czemu ale liczyłem ziemniaki 10ww/100g, a mają ~20g ww na 100g jakoś
opędzlowałem 900g i to by było na tyle jeżeli chodzi o mój low carb dzień :/


Ile wegli ogolnie masz w diecie na DNT ? ( here 60 i czasami problem mam zmiescic sie ;/ )
Member
Posts: 32,747
Joined: Feb 9 2009
Gold: 39,091.10
#276
Apr 11 2013 01:25pm
jem paruwki
Banned
Posts: 9,091
Joined: Aug 24 2005
Gold: 1.00
Warn: 60%
#277
Apr 11 2013 01:26pm
Quote (zYwi3c @ Apr 11 2013 07:23pm)
Ile wegli ogolnie masz w diecie na DNT ? ( here 60 i czasami problem mam zmiescic sie ;/ )


wegiel zjedz
Member
Posts: 17,162
Joined: May 2 2006
Gold: 21,979.00
#278
Apr 11 2013 01:31pm
Quote (zYwi3c @ 11 Apr 2013 20:23)
Ile wegli ogolnie masz w diecie na DNT ? ( here 60 i czasami problem mam zmiescic sie ;/ )


nie celuje w konkretną ilość, mam ochotę low carb to robię i wrzucam więcej fatu
mój post ma tylko 16h, więc nie muszę robić low carb żeby nie chodzić głodnym do treningu ;P
Member
Posts: 25,739
Joined: Apr 6 2006
Gold: 1,513.66
#279
Apr 11 2013 01:46pm
Quote (myl0rd @ 11 Apr 2013 20:31)
nie celuje w konkretną ilość, mam ochotę low carb to robię i wrzucam więcej fatu
mój post ma tylko 16h, więc nie muszę robić low carb żeby nie chodzić głodnym do treningu ;P


to lecisz na high carb caly czas ? - ogolnie cos tam czytalem na stronce Martina to poleca ( zaleca bardzo ) zeby w DT - high carb ofc, ale w DNT - low carb ( 1g / waga ciala ) i reszta tluszcze
Member
Posts: 62,655
Joined: Oct 28 2006
Gold: 23,000.10
#280
Apr 11 2013 01:48pm
jutro bede robil lemon cakes z gry o tron :drool:
Go Back To Polska Topic List
Prev12627282930496Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact