Do kwietnia lece na mase, pozniej rzezba. Trzeba sie na lato dobrze wyciac.
Aktualnie popijam piwskiem twarog, doskonale polaczenie.



Teraz za wczesnie imo, przez zime mozna zlapac troche mięska.

This post was edited by zuz9 on Jan 11 2010 03:56pm

hahahahah no jak lecieć na mase to w 100%
mi masy dosć 187/95 od lutego lece rzeźbe chyba że już cos pomyśle ;P

ffs i ja tak samo

tylko że ty nie masz co rzeźbić ;D

w sensie mało fatu

nie nie masy starczy i tak mam duży brzuch już.. ale w sumie teraz o rzeźbe to ciężko jak tak zimno to jesć się chce

Dasz rade.
Ja aktualnei 78-9kg ale duzo idzie mi w nogi i dupsko, jak z tego pierwszego jestem zadowolony, to z drugiego juz raczej nie.



Hmm.. obetnij ww, a zwieksz tluszcze?

This post was edited by zuz9 on Jan 11 2010 04:02pm

a wzrost?



no mogę spróbować w sumie

This post was edited by Bodziuu on Jan 11 2010 04:03pm

kurwa, ale czaj, jak bedę rzeźbił, bo brzuch wymaga się porządnej reduckji, to już jak fat zleci z bica to zacznę mięso palić?

174cm
kurdupel :<



Na lato bede elegancko wygladal, teraz moge byc swinia.

This post was edited by zuz9 on Jan 11 2010 04:09pm

noo to masy Ci nie tak źle wiesz zaelyży czy chcesz być wielki jak furious czy wolisz być szczupły i eleganco wyglądać
ja tam wole brać się za rzeźbe jednak ^^

A ja wlasnie zamowilem supreme pizze z dominos, i chuj diete strzelil
Ale postaram sie jeszcze na noc zjesc mozarelle z pomidorem i wypic troche oliwy z oliwek zebym mogl normalnie zasnac ;D