https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSgOKpx1beVLR8jgoNa1bJFVCbp9YoFNfw8xpaqMbaZquOo47p0

boskie

polecam

guwno wpierdalam ruwno az sie uszy trzensom

ptasie mleczko:
250g twarogu
100g banana
20g orzechów włoskich
cynamon, słodzik

nic

jakiego słodziku używasz?
iso jakis do nalesnikow

wcześniej stewii ale teraz kupuje jakiś random "skład cyklaminian sodu sacharynian sodu"
wole dać 4zł za 1200tabsów niż 10zł za 300tabsów stewii, do tego stewiia ma trochę kcal i ponoć podbija inse
nie zwracam większej uwagi "na szkodliwość" słodzików bo teraz wszystko można nazwać szkodliwym, a i tak maksymalnie dziennie używam 15tabsów, trochę do owsianych i trochę do twarogu

This post was edited by 1970 on Jul 26 2013 10:40am

gdzie go kupujesz ? Przez neta czy da rade w jakims nrommalnym sklepie bez czekania ?

w każdym markecie raczej kupisz, w kerfurze jest na pewno

makrela wedzona

zrobilem dzisiaj serniczek dwuwarstwowy, dol byl z dodatkiem kakaa

5 jajek
500g twarogu chudego
50g pure whey isolate 95
10g kakao
kilka tabsow slodzika

e: przepis z kfd

This post was edited by ZdzichuBunkier on Jul 27 2013 05:13am