też

ja wczoraj miałem moj pierwszy bieg. miałem biec najpierw marszo-bieg ale fajnie mi się biegło i marszem szedłem dopiero jak się zmęczyłem ( a nie jak w planie 1min bieg -1min marsz )
macie jakiś prosty plan dla początkującego, taki aby nie trzeba było biec z zegarkiem i co chwila coś zmieniać w tempie itp? lub dobrą stronke o bieganiu aby coś poczytać
aa i ten program ( endo... coś takiego ) wymaga połączenia z netem? czy wystarczy wlączone gps czy coś takiego ( i czy za to się płaci jak jest wlączone czy za darmo jest? )

tylko gps i jest za darmo

Internet też, ale to jak chcesz żeby trackowało drogę która biegniesz. Można to odznaczyć Zajrzyj sobie na Bieganie.pl, pełno poradników i planów treningowych

a nie mogę aby zapisało mi drogę ale nie wrzucało do neta a ja w domu z kompa bym sobie mógl to zrobic lub po prostu miec w pamieci telefonu ale aby sie nie łączyło z ich bazą?

Możesz, tylko musisz wyłączyć to trackowanie online.

Dobra niedzielne wybieganie za mną, około 16-17km w czasie 1h17 endo mi się wyłączyło na 12,4km - nowy telefon odziedziczyłem bo dziewczynie, motorole defy ale chyba do biegania będę używał mojej starej xperi mini, endo działa na niej stabilniej.

Gorąco strasznie, ale muszę przyzwyczaić się do takiej pogody, nie mogę biegać jedynie wieczorami bo wszystkie biegi odbywają się raczej rano.

This post was edited by b0b3k on Jun 16 2013 04:47am

2 tygodnie przerwy za mną, kolano już przestało denerwować to jutro z rana trzeba iść coś pobiegać

Ja akurat zawsze biegałem w największe upały, ludzie spoceni siedząc na ławeczce, a ja popierdalałem środkiem i wszyscy patrzeli na mnie jak na szaleńca

Ja miałem ze sobą butelkę wody i polewałem sobie głowę i twarz w trakcie biegania i moczyłem usta, sporadycznie małe łyki brałem. Generalnie 2 razy pod samochód bym wpadł bo ludzie idioci nie zwracają uwagi