Bieganie - Topic

SimSimSalabim

Member

Posts: 43,591

Joined: Nov 1 2006

Gold: 5,000.38

#2061

Jun 15 2013 12:22am

Quote (glenton @ 14 Jun 2013 22:38)

biegłem dzisiaj do kibla... z salonu

na obiad zawolali?

niedawno przenioslem sie z bieganiem na swieze powietrze, dobra odmiana, aczkolwiek odzwyczilem sie od betonu pod stopami i troche puchna lydy :E

Bieniol

Member

Posts: 4,297

Joined: Dec 12 2005

Gold: 0.00

#2062

Jun 15 2013 12:54am

http://www.darekstrychalski.pl/

Polecam Panowie na dobry początek dnia

karolek85

Member

Posts: 830

Joined: Feb 3 2013

Gold: 82.00

#2063

Jun 15 2013 03:02am

Mój pierwszy trening od okolo 9 miesiecy. Oczywko kalenji na nogach było.

od lipca przystępuję do rywalizacji choć nie liczę na podium

Bieniol

Member

Posts: 4,297

Joined: Dec 12 2005

Gold: 0.00

#2064

Jun 15 2013 04:41am

Moje dzisiejsze wybiegane. Miałem troszkę obaw czy dam rade zrobić taka rundkę bo ostatnio na długich wybieganiach kolka łapała dość mocna, ale okazało się że jest git

Najlepsze wybieganie od bardzo dawna

Pogoda również dopisała, chociaż Endomondo troszkę kłamie, bo nie było aż tak słonecznie

Pozdrawiam.

b0b3k

Member

Posts: 19,437

Joined: Sep 4 2005

Gold: 1.00

#2065

Jun 15 2013 04:45am

Zrobiłem życiówkę dzisiaj 5km bieg ursynowa, 19:38

cOr

Member

Posts: 9,825

Joined: Apr 7 2005

Gold: 2,777.00

#2066

Jun 15 2013 05:01am

oficjalnie musze powiedziec ze bobek to niezly popierdalacz, nie wiem wrecz jak to jest mozliwe ale nie dobieglem nawet do czwartego kilometra a bobek juz za metą O_O

ale tez zrobilem zyciowke jak sie okazalo, szkoda ze 5 min dluzsza niz bobek

b0b3k

Member

Posts: 19,437

Joined: Sep 4 2005

Gold: 1.00

#2067

Jun 15 2013 05:10am

Quote (cOr @ 15 Jun 2013 13:01)

biegłem równo z dzieciaczkiem 10letnim, później na finiszu nieźle przyspieszył pewnie zszedł poniżej 19 min

w sumie 2 takich dzieciaczków góra 10-12lat mnie wyprzedziło, a i koleś bez butów biegł też całkiem nieźle - miał około 19min

po betonie bez butów niezły kozak

1970

Member

Posts: 21,767

Joined: Jul 19 2009

Gold: 0.01

#2068

Jun 15 2013 05:14am

Quote (b0b3k @ 15 Jun 2013 13:10)

biegłem równo z dzieciaczkiem 10letnim, później na finiszu nieźle przyspieszył pewnie zszedł poniżej 19 min

w sumie 2 takich dzieciaczków góra 10-12lat mnie wyprzedziło, a i koleś bez butów biegł też całkiem nieźle - miał około 19min

po betonie bez butów niezły kozak

pierwszy lepszy kamyk i bym beczał jak dziecko :cry:

Grigo

Member

Posts: 46,443

Joined: Oct 6 2007

Gold: 2,864.40

#2069

Jun 15 2013 05:34am

Quote (b0b3k @ 15 Jun 2013 13:10)

biegłem równo z dzieciaczkiem 10letnim, później na finiszu nieźle przyspieszył pewnie zszedł poniżej 19 min

w sumie 2 takich dzieciaczków góra 10-12lat mnie wyprzedziło, a i koleś bez butów biegł też całkiem nieźle - miał około 19min

po betonie bez butów niezły kozak

on?

Kurdę, w czerwcu dopiero 2 razy biegałem, bo na nic czasu nie mam. Dziś też po tygodniowej przerwie od ost. treningu wyszedłem i jak zwykle zacząłem bardzo szybko i potem był problem, musiałem maszerować. Strasznie to dołujące, że w maju biegałem 3 razy w tygodniu 10-15 km, a teraz taka porażka.
We wtorek następny "trening" i wracam do bardziej regularnego biegania, bo będę miał trochę mniej napięty grafik.

Cynicfm

Member

Posts: 1,886

Joined: Apr 29 2013

Gold: 1.00

Warn: 60%

#2070

Jun 15 2013 05:35am

Quote (Grigo @ Jun 15 2013 01:34pm)

on?

http://cdn21.se.smcloud.net/t/photos/thumbnails/171646/wojciech_cejrowski_640x0_rozmiar-niestandardowy.jpg

Kurdę, w czerwcu dopiero 2 razy biegałem, bo na nic czasu nie mam. Dziś też po tygodniowej przerwie od ost. treningu wyszedłem i jak zwykle zacząłem bardzo szybko i potem był problem, musiałem maszerować. Strasznie to dołujące, że w maju biegałem 3 razy w tygodniu 10-15 km, a teraz taka porażka.
We wtorek następny "trening" i wracam do bardziej regularnego biegania, bo będę miał trochę mniej napięty grafik.

Kolka?

Go Back To Polska Topic List