Quote (Furious92 @ 14 Jun 2010 22:12)
ja to tej nocy nie będę spał w ogóle,
btw: a na kafarnie mozna chodzic? juz nie chodzi o trening, ale np. o rowerek/bieżnie/orbiter
jak Ci się całkiem zagoi, ja wracam do swojego treningu dopiero w połowie lipca, jak już mi się zagoja kolory. Ważne jest to by dziarka nie byłą przez długi czas wystawiona na działanie potu i wody. także wszelkie ćwiczenia czy bieganie odpadają, kąpiele też, wszystkie baseny etc etc etc. Najlepiej odstawić powyższe na czas ok 1 miesiąca. Z resztą to wszystko powinni CI w studio powiedzieć ^^ ja znam z autopsji jak sobie kumple dziary robili

a teraz jeszcze sam z siebie.