Quote (Shichirobei @ 25 Jun 2013 15:34)
robiłem to pierwszy raz, juz wiem co zrobiłem nie tak i nastepnym razem bedzie perfect.
to jest to:
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1002275_219626798161354_546152088_n.jpgtylko że ja sobie ziemniaka polałem rozpuszczonym masłem z przyprawami ( papryka słodka, papryka ostra, pieprz, sól ). zrobiłem więcej tego masła żeby te ziemniaki jeszzce tak się w tym maśle topiły troszke. no a błędem było to że wylałem to masło całe na raz. po 20 minutach w piekarniku one sie fajnie zaczely rozchodzic i moglem wtedy polać. wówczas i w środku by było troche tego masła a tak tylko na zewnątrz. ale ogólnie mega mega mega i jeszcze raz mega dobre.
20 minut w 220'. potem 10 w 150 i potem 15 w 220
To ja tak wlasnie piecze ziemniaki swoje -
Spsiukuje je Pamem przed wsadzeniem - 20 min spsikuje ponownie i 20 min i again, i potem juz gotowe
Quote (1970 @ 25 Jun 2013 15:33)
Mięso z piersi kurczaka bez skóry 500G
Fasola czerwona konserwowa 250G
Kukurydza konserwowa 250G
Fasola szparagowa 450G
Cebula 300G
Pieczarka 150G
Papryka czerwona 300G
Pomidory rozdrobnione 500G
+sól, czosnek, zioła i dużo cayenne.
KCAL: 1337
B: 161 T: 8 W: 132
a ok, to juz wiem czemu u mnie tak duzo, cuz:
Mięso mielone z łopatki wieprzowej i wołowiny - Kraina Mięsa 500g
955kcal 95B 1W 65T
DNT W koncu, zobowiazuje do duzej ilosci fatu ;D
This post was edited by zYwi3c on Jun 25 2013 08:47am