Panowie, chciałbym przebiec jeszcze dwa maratony w tym roku. Jeden odbędzie się w Toruniu, na koniec października. Co do drugiego to jeszcze się waham, ale najatrakcyjniejszy wydaje się ten w Poznaniu - z tym że problem jest taki, że odbywa się on dwa tygodnie przed maratonem toruńskim. Wiecie może o jakimś innym maratonie, najlepiej we wrześniu, atrakcyjnym pod względem cenowym i organizacyjnym? Myślicie że dwa maratony w dwa tygodnie to zbyt dużo?

Moim zdaniem to nie jest zbyt dużo, jesteśmy młodymi ludźmi nie przesadzajmy
29 września maraton warszawski, 100zł jeszcze wpisowe.

Dzisiejsze wybieganie, pogoda mistrzostwo.

Zapowiadaja upalny weekend

Nowy rekord na 10 km

O co chodzi z nawodnieniem? Ile potu wypociles?

raczej ile musisz wypić po przebytym biegu

Chyba tak.
Ogólnie to była jakaś zależność, że w zależności ile się wypociło to tyle trzeba potem wypić. Można się ważyć przed i po biegu, żeby określić ubytek wody w organizmie, albo sugerować się endomondo

albo wypić tyle wody ile się chce od nadmiaru wody jeszcze nikomu nic się nie stało

This post was edited by 1970 on May 17 2013 06:13am

No, najlepiej Ja zawsze piję jak smok

Gratulacje Grigo nowy rekord! jak się biegło? straszny upał