Dawaj biegnij w maratonie Warszawskim, przenocuje Cię. jescze przez pewien czas tylko 100zł trzeba zapłacić.

miałem iść sobie dzisiaj "rekreacyjnie" pobiegać parę km ale opierdoliłem słoiczek chilli i muszę to na jutro przełożyć, smuteczek

http://www.decathlon.pl/szorty-kiprun-czarno-zielone-id_8239424.html
takie chce sobie kupic, ale kurde strasznie drogie

Widziałem plan 24-tygodniowy do maratonu, chyba nie zdążę
No ale nie musiałbym zaczynać od samego początku chyba, parę tygodni mógłbym przeskoczyć.

A te shorty- ja bym ich chyba nie założył



Jakie chili?

jak nie bedzie kosza to musze dzisiaj troche nadgonic bo mnie przez weekend odstawiliscie w tyl ostro

Zaraz wychodzę bić kolejne km, elo!

Mam wielka prosbe. Jakis czas temu ktos pisal, ze na arregro mozna kupic takie nakladki na sluchawki, ze je sie zaklada za uszy i nie wypadaja w czasie biegu. Jednak nie moge tego nigdzie znalezc. Moze mi ktos pmnac link do jakiejs oferty, albo powiedziec chociaz jak to sie nazywa?

U mnie dziś miało być 6km + 6x 20s. Wyszło troszkę więcej taka fajna pogoda była i jakoś fajnie mi się dziś biegało może czas i tempo dupy nie urywają. ale jest progres raczej Grigo ja zacząłem już chwile temu treningi do połówki. Jest kilka fajnych dla początkujących. Jak chcesz to CI podrzucę

Wpada ktos do lodzi moze 25 maja? Wiem, że to tylko 10km, ale zawsze mozna się poznac : )