Ja dzisiaj siłownia, luźny trening ogólny zrobię, w poniedziałek tyle bydla że gdybym chciał zrobić odpowiedni trening - to spędziłbym tam z 3h minimum.

Nie rozumiem tych wymówek dotyczących deszczu, przecież nie jesteśmy z cukru.Wiatrówka z kapturem na siebie i jazda.

na dodatek w deszczu się dość przyjemnie biega, jedyny minus to taki że buty przemakają

Wlasnie dlatego narzekam. W tych kalenji po deszczu biega sie srednio, a po sniegu wcale se nie da.

Jutro jadę do decathlonu to sobię zakupię kilka rzeczy do biegania, spodenki, koszulke - oczywko stylóweczka no i kurtałę przeciw deszczową

Ja właśnie znalazłem w szafie swoją przeciw-deszczówkę, niby od Adidasa, ale wygląda jakby ją z dupy wyciągnięto, strasznie jakaś taka pognieciona.
Jak coś konkretnego kupujesz/ kupisz to zlinkuj

Nie wiem czy elementy odblaskowe stosują we wszystkich kurtkach do biegania, ale przydatne są w czasie wieczornych sesji na jakichś wypizdówkach.Polecam.

Odblaski zawsze się przydadzą, nawet poza wypizdówkami
e/ Jakby co można sobie takie opaski jakby kupić, odblaskowe i tanie.

This post was edited by Grigo on May 13 2013 07:01am

No moim zdaniem to obowiązkowy element ale jeśli nie to warto zabezpieczyć się w czołówkę i taką opaskę na rękę ew. w odblaskową koszulkę taką co mają robotnicy.

Dziś po 16 idę po 15 km, iso gl

Pobiegam do końca maja tymi swoimi amatorskimi bieganiami, a od czerwca zaczynam ostro treningi do półmaratonu, jak go zaliczę to idę po maraton. Nie ma opierdalania!