Silownia. - Topic

Member

Posts: 31,989

Joined: Feb 28 2007

Gold: 5.10

Feb 4 2010 09:18am

Quote (vVanted @ Feb 4 2010 12:46pm)

Co myslicie o takim braniu stacka + mono?
Dni treningowe : 2 x mono (rano i po treningu)
Dni bez treningu: 1 x mono (rano) + 1 x Clout (po treningu)

Tym spsobem jedna pucha starczy na 5 tygodni plus dodatkowo sam monohydrat na 2 tyg wiec caly cykl bedzie trwal ok 7 tyg.

Do tego co myslicie o jedzeniu samego mono przez pierwszy tydzien (traktujac to jako taka "faze nasycenia") i pozniej 5 tygodni tak jak napisalem wyzej + tydzien na samym mono na sam koniec. Wydaje mi sie ze nasycajac miesnie uzywajac Clouta bedzie wychodzilo na to samo jak bede to robil mono.
Ma to sens?

brałbym inaczej

clout przed + po [dt]
mono rano, clout w porze treningu [dnt]

Quote (vVanted @ Feb 4 2010 02:01am)

jaki to bedzie cykl?

cykl który poleciłem zuzowi ale zrezygnował bo za dużo kasy

noz iv + storm + clout -->

to tylko sama kreatyna + NO BOOSTER

This post was edited by Furious92 on Feb 4 2010 09:18am

saszas

Member

Posts: 20,609

Joined: Oct 1 2007

Gold: 0.00

#1592

Feb 4 2010 09:20am

Quote (vVanted @ Feb 4 2010 10:46am)

imo faza nasycenia to jedna wielka pomylka.

Bodziuu

Member

Posts: 30,655

Joined: Oct 15 2007

Gold: 0.00

#1593

Feb 4 2010 11:43am

Quote (vVanted @ Feb 4 2010 12:46pm)

Co myslicie o takim braniu stacka + mono?
Dni treningowe : 2 x mono (rano i po treningu)
Dni bez treningu: 1 x mono (rano) + 1 x Clout (po treningu)

Tym spsobem jedna pucha starczy na 5 tygodni plus dodatkowo sam monohydrat na 2 tyg wiec caly cykl bedzie trwal ok 7 tyg.

Do tego co myslicie o jedzeniu samego mono przez pierwszy tydzien (traktujac to jako taka "faze nasycenia") i pozniej 5 tygodni tak jak napisalem wyzej + tydzien na samym mono na sam koniec. Wydaje mi sie ze nasycajac miesnie uzywajac Clouta bedzie wychodzilo na to samo jak bede to robil mono.
Ma to sens?

a jak myślisz? ^^

vVanted

Member

Posts: 15,551

Joined: Dec 28 2006

Gold: 6.00

#1594

Feb 4 2010 11:44am

Quote (Bodziuu @ Feb 4 2010 05:43pm)

a jak myślisz? ^^

Pomylka, ale wiadomo o co chodzi.

Bede bral tak jak napisal furius, ale teraz nie wiem czy jest sens robic ten tydzien na samym mono przed i po cloucie.

Shapiro

Member

Posts: 28,742

Joined: May 11 2007

Gold: 7,501.79

#1595

Feb 4 2010 11:46am

Quote (vVanted @ Feb 4 2010 06:44pm)

Pomylka, ale wiadomo o co chodzi.

Bede bral tak jak napisal furius, ale teraz nie wiem czy jest sens robic ten tydzien na samym mono przed i po cloucie.

Nie wiem czy jest jakikolwiek sens twoich cwiczen i ladowania w siebie tony badziewia jak chodzisz na silke o 10 czy 11 wieczorem.
Ale przeciez ty wiesz wszystko najlepiej..

amebixx

Member

Posts: 288

Joined: Dec 12 2009

Gold: 280.00

#1596

Feb 4 2010 11:47am

Mam pytanie do ludzi ktorzy co nie co interesuje sie dzwiganiem hantli, etc.

Robieniem po 50 pompek dziennie i ze 100 brzuszkow tez dziennie mozna sobie podrasowac klate? Czy raczej nie<chlip>?

btw. wiem ze pytanie z dupy, ale odpowie ktos!

This post was edited by amebixx on Feb 4 2010 11:47am

vVanted

Member

Posts: 15,551

Joined: Dec 28 2006

Gold: 6.00

#1597

Feb 4 2010 11:53am

Quote (Shapiro @ Feb 4 2010 05:46pm)

Nie wiem czy jest jakikolwiek sens twoich cwiczen i ladowania w siebie tony badziewia jak chodzisz na silke o 10 czy 11 wieczorem.
Ale przeciez ty wiesz wszystko najlepiej..

.... OKEJ

[e-lans on]W 8 miesiecy z 65 zrobilem 80 kilo bez wiekszego zalania sie (jest krata) z 30 na 37 w bicu i ogolnie sylwetka i sila w chuuuj na plus, ale jak szafiro mowi ze nie ma sensu to chyba nie ma sensu :cry: