Wczoraj pierwszy w życiu start na 100m (nie wiedziałem jak z tego cholernego bloku wystartować sensownie) - 13,71.
Jest co pobijać.

Kiedyś w szkole też biegłem an 100m i też nie wiedziałem co zrobić z tymi blokami, jak to sobie ustawić

Dzisiaj jednak dzień interwałów, niby siłownia powinna być grana ale nie mam tyle czasu, a interwalik to z ~25min :> i nie trzeba daleko wychodzić.

tez dzisiaj, ale pobiegi zamiast interwalow obaczymy !

ja dzis chyba odpuszcze, ekipa znowu na kosza sie umawia, no chyba ze nie wypali to moze cos krotszego dzisiaj

Mam wrażenie, że niektórzy z Was biegają codziennie, maniacy!
Dzisiaj standardowo 10 km, ale ukrop, ja pierdolę! Jeszcze większość trasy w słońcu... na takie upały będę zabierał trochę picia, albo w butelce 0,5l, albo pomyślę nad jakimś malutkim bidonem, bo jednak strasznie mi się chce pić pod koniec, a potem mam jeszcze 20 minut marszu do domu

dlatego wole biegac wieczorem, jak juz slonca nie ma

Wieczorami na Stawikach jest bardzo dużo ludzi, spacerują z dziećmi, psami, jeżdżą na rowerach itd. Strasznie dużo trzeba ich omijać, często ktoś pod nogi włazi, jak idę rano albo zaraz po powrocie do domu koło tej 17, to jest jeszcze znośnie.