Quote (Misiek132 @ 6 May 2013 18:43)

fix'd

Dla mnie podjęcie takiego wyzwania po zdiagnozowaniu stwardnienia rozsianego jest raczej oznaką silnej psychiki.

Quote (Grigo @ May 6 2013 06:00pm)

Zdiagnozowali u niej stwardnienie rozsiane?

Quote (Misiek132 @ 6 May 2013 18:05)

http://blog.endomondo.com/2012/11/07/annette-fredskov-366-marathons-in-365-days/

e: już chyba była kiedyś o niej mowa w tym temacie

Quote (Grigo @ 6 May 2013 17:27)

A weź sobie tego typa co wrzucałem filmik paręstron wcześniej, ten super-człowiek, maratończyk. Biega po 12h + dziennie i nie jest w ogóle zmęczony. Im dłużej biega tym jego organizm jest bardziej wypoczęty, badali to On by spokojnie codziennie robił po 80 km na lajcie 365 dni w roku

Dzisiejszy trening zrealizowany idealnie, udało się zrobić 12 km Do tego osiągnąłem 1 000 kalorii, yay!
Zacząłem spokojnie, żeby nie dostać kolki i po prostu przebiec dystans. Końcówkę trochę przyspieszyłem, RAFALE.

Muszę tylko zmienić spodenki, bo mnie obcierają na udach ;<

http://screenshu.com/static/uploads/temporary/br/xc/ab/u3k8lb.jpg


e/ Dean Karnazes; Ran 350 miles (560 km) in 80 hours and 44 minutes without sleep in 2005[5] ;DDDDDD To tylko jeden z jego wyczynów.

Quote (anywayACID @ 6 May 2013 19:51)

Napisalem na endomondo

Ale gratki za dystans !!
A z ostatnimi 2km kanciarzu sie nie odzywaj, takie przyspieszenie, ze ostatni km prawie taki taki sam jak pierwszy ! Potrafisz zejsc do 5:30-5:40 wiec tyle masz miec na koncowym km !

Quote (Rafalek @ 6 May 2013 18:38)

Co powiecie na bieganie dzień po dniu?Bo wczoraj byłem, a i dzisiaj mam ochotę, tylko zastanawiam się czy wymagana jest taka regeneracja jak na przykład po treningu siłowym?