coś dla graczy i biegaczy
http://allplay.pl/pl/news/esport/W_zdrowym_ciele_zdrowy_duch/

stresy to chyba to nie sa.. waza sie losy mojego zycia w niemczech xD, ale na luzie podchodze..
no i matura.. tez na luzie, wiec stres odpada ;<

This post was edited by anywayACID on Apr 25 2013 02:21am

Mój kolega w technikum miał taki problem, że codziennie rano miał sraczkę. Niby też brak stresu, na luzie, ale jednak... coś musi być w tej głowie, że podświadomie organizm fiksuje

Kurfa mac
To sobie pobiegalem... cos sobie z nogami zrobilem
Lydki bola jakby ktos wbijal duza ilosc szpilek
a piszczele, jakbym mial na nich siniaki
Przebieglem 400metrow i wrocilem do domu, bo tak bolalo ;<

ja rozdupcyłem kolano podczas ostatniego biegu, czuje jakby była jakaś blokada i po intensywnym wysiłku boli

Przedwczoraj się dosyć porządnie uderzyłem w kolano, trochę przeszkadzało przy chodzeniu. Smarowałem jakąś paścią, dzisiaj prawie nie czuję, idę mierzyć się z 10 km, oby w trakcie nic mnie nie bolało, bo będę musiał przestać.
Coś wszyscy kontuzje łapią

Dzisiaj 1 raz sobie pobieglem 4fun bez rozgrzewki, pierwsze 500m luzik natomiast potem - twarde jak kamien lydki i juz marszo-bieg.


E/ Ktos wie czemu jak zuploadowalem z phone trase to na stronie tego nie ma jeszcze?

This post was edited by kaaba on Apr 26 2013 06:05am

Ja wczoraj 14 km, nawet czasowo całkiem nieźle

ja pierdole gz!

Jaki czas miałeś?