Quote (Maciey @ Dec 29 2009 06:24pm)
kurwa, ja pierdole, ja czytam te wasze porady to nie wiem czy się śmiać czy płakać. Większość z was pewnie nie ćwiczy więcej jak pół roku, w dupie byliście, gówno widzieliście. A jak już przeczytałem post Furious92, który twierdzi, że amino są niepotrzebne to jebnałem na podłogę.
Taka dobra rada dla tych co rzeczywiście chcą się dowiedzieć cokolwiek o siłowni. Idźcie sobie na inne forum, są co najmniej 2 wyspecjalizowane w tej tematyce. Nie szukajcie tutaj odpowiedzi.
pewnie masz racje