Jak były problemy organizacyjne to dajcie znać organizatorom, żeby coś z tym zrobili jak znowu będą organizować, sami się pewnie nie domyślą

to nie kwestie organizacyjne, tylko mentalność biegaczy ("bo wystartuję z przodu i niech mnie wyprzedzają").

This post was edited by arachno_m on Apr 21 2013 02:11pm

szkoda ze na moich samsungu wave nie dziala endomondo;c bo fajny z tego motywator. poki co smigam sobie na rowerze

dzisiejsze wybieganie, nic konkretnego, chciałem sobie wyznaczyć nową trasę bo te obecne już mi się znudziły, dobiegłem nad jeziorko czerniakowskiej.

Widze, ze sami warszawiacy :<

Kiedys zapoluje na cOra na jego drodze biegania

ciepło sie zrobiło zaczynam weekendowe bieganie z ziomgiem
polecicie jakies buty ?

Jak zahaczysz o siekierki to daj znac.

tak - adidas boost. (ewentualnie asics kinsei)

This post was edited by arachno_m on Apr 21 2013 03:01pm

Dziś zakończyłem interwały 3/3. Ze znajomymi postanowiliśmy, że zamiast biegać tak przez 30 minut, przedłużymy czas do godziny. Także plan wykonywaliśmy x2.

Od jutra 5/2 (idziemy innym planem niż ten wrzucony tutaj ).

Idz do jakiegos dobrego sklepu sportowego / dla biegaczy i powiedz zeby pomogli ci wybrac dobra pare zamiast kupowac w ciemno.