Quote (eczek @ Jan 24 2010 02:19pm)

[manson] robisz rzeźbę[/manson]
?:D

Quote (eczek @ Jan 24 2010 03:30pm)

z fusów nie wywróżymy ;D
w sumie to jakbyś spalał 1kg CZYSTEGO tłuszczu na tydzień to by było ok (1k tłuszczu 7000kcal) aeroby  ~10kcal / min
bo nie sztuka schudnąć z wszystkiego co sie ma ;p

Quote (Furious92 @ 24 Jan 2010 14:28)

to teraz ja mam pytanie

ile zdołam spalić przez 2,5 miesiąca na venomie, aminkach, diecie low carb zakładając że wszystko zajebiście dopracowane : trening, dieta, suple.

chodzi o kg

Quote (Furious92 @ Jan 24 2010 01:32pm)

no kumpel spalił 7kg w miesiąc na samym spalaczu. trening siłowy, ale bez aerobów ;D

w 24 minuty na rowerku zrobiłem ostatnio 250kcal, w sensie spaliłem

Quote (yaggi @ Jan 24 2010 03:32pm)

maksymalnie udalo mi sie w 6  tygodni zjechac 14 kg wody i tluszczu ;P
ale wczesniej bylem zalany jak swiniak a wody mialem tyle co naciagnieta gombka 
robilem na sobie pewien eksperyment

Quote (eczek @ Jan 24 2010 03:33pm)

tzn prosty program w rowerku tak ci wyświetlił
czy wstukałeś tam swój metabolizm środki które bierzesz
? ;D

Quote (Furious92 @ 24 Jan 2010 14:33)

30 strzałów omo?

Quote (Furious92 @ Jan 24 2010 01:33pm)

30 strzałów omo?


rowerek :<

" total calories used - 250 "

Quote (eczek @ Jan 24 2010 03:35pm)

btw ja pamiętam z sfd 200x roku kolesia
SZAFA_ZERO coś takiego
17lat 50 na łapie =dd
ale chyba już nie żyje

Quote (yaggi @ Jan 24 2010 03:35pm)

w tamtym okresie nic nie bralem ;] bo nie moglem
jak bym mogl to pewnie bym ladniej polecial z kilogramami w dol

Quote (eczek @ Jan 24 2010 02:35pm)

btw ja pamiętam z sfd 200x roku kolesia
SZAFA_ZERO coś takiego
17lat 50 na łapie =dd
ale chyba już nie żyje

Quote (Furious92 @ 24 Jan 2010 14:35)

OZESZ KURWA Xd nie strasz mnie, ja prawie 44 mam.



ale spalałaś na suplach?