Czy ktos z was pracując w domu czy tez rekreacyjnie czy kub tez sportowo korzysta z tego i czy w ogole ma to sens?
Da sie zgubic wage vhodzac na tym codziennie no nie wiem tak godzine czy dwie?

🤷 nie wiem
Trudne pytanie

skup sie blagam

jest taki gosc havoc616 co bije rekordy speedrunow zadupcajac na threadmillu ze stojacym biurkiem, nie mam pojecia jak sie mozna skupic + byc precyzyjnym w ciaglym ruchu ale no co niektorzy built different

czy da sie zgubic wage, zalezy ile wpierdalasz jak wiecej niz potrzebuje tyle cialo zeby nie umrzec + to niz spalisz na 1-2h malo intensywnym chodzeniem na biezni i waleniem konia, to nie

ale jak nie ruszasz sie w ogole no to dalej sa jakies benefity, mozesz nie schudnac a poprawisz wydolnosc, kondycje, samopoczucie

jak ci zalezy na zrzuceniu wagi to 80% to kwestia jedzeniowa



e
plusem tego, czy jakiegos rowerka jest to ze mozesz se cos obejrzec na komurze czy ipadzie, tv, robiac cardio a nie na kanapie. na silowni niby tez mozesz ale wtedy musisz wyjsc z domu

This post was edited by firstmurloc on Oct 17 2025 08:44am

mi sie wydaje ze zgrubniesz od takiej biezni lub wyjdziesz na 0

zgrubniesz bo pomyslisz heh taki trening zrobilem to teraz zjem 1000 kcal eextra, a spaliles ze 190

no a wyjdziuesz na 0 bo spaliles 190 a zjadles fiutta i wyszlo na 0

ty debilu

zapomniałeś napisać że mam rację

Przepraszam

Polecam orbitrek, wiecej przestrzeni zeby powiesic ubrania