minkä verran painatte ja ootteko meinannu laihduttaa

vuos sitten olin 66kg nyt 91-92,5kg
tavotteena ois että vuoden päästä 81kg eli 10/10+kg

oisko ehottaa leikkimielistä rangaistusta jos en onnistu
voi kanssa ehdottaa palkintoa onnistumiseen

85kg, pysyn tässä.

70kg naru varustettuna rautasin nyrkein.

ps. heikot lihoo

Jojoan talvisin 111kg ja kesösin 89. Nyt jossain 100 paikkeilla kun on ollut niin huonot säät ja paljon muuta tekemistä

laihat

60kg. lihottaa meinasin

170kg

Kaks vuotta sitten 76 kg, vuos eteenpäin 85 kg ja nyt taas 78 kg, bulkkia ja cuttia. Jossain 80+ tuntumassa ois ihannepaino hyvällä rasvaprosentilla.

Vuosia sitten inttiin mennessä painoin 67 kg

tekeekö se jojottelu hyvää?

Alta satakiloset punnitaa neuvolassa, ite ylpeesti 3 kiloa yli neuvola rajan. En meinaa laihuttaa vaa hommaa jonku maksa ongelman tai kakkostyypin diabeteksen ja kuolen tyytyväisenä kyrpä eukon perseessä 50 vuotiaana. Suomi on paska maa ( ei oo järkee kituuttaa itteesä sinne 70 - 90 ikävuotee) ja nykyaikana ollaa vaa huoria Eu'n lyhyessä remmissä. Ei mul muuta.