Alat tekemään terveellistä ruokaa, vähennät perunan/riisin/leivän määrää ja lisää kasviksia josset jo tee näin
Kun käytte kaupassa, älkää menkö herkkuosastoille ellei ole tarvetta, jos emäntä tuo jotain sulkaalevyjä muita kärreihin niin vetoa vaikka rahaan / "ei myö tollasia tarvita"
Jos ei akka vähän ajan päästä itte tajua niin sit voit sanoa
