...et ois enemmä vapaa-aikaa?

työ-aika 7.00-15.00. Meen joskus kymmene jälkee nukkuu ja herään kuudelt, jos nukun vähemmä ku 7h ni väsyttää töis muttei enää himas. (viikonloput vapaat, joten sillonki vois nukkuu velkoi pois..)

Eli kysymys työssä käyville: kuinka paljon nukutte keskimäärin viikolla?

6-7h per yo, hyv riittaa vapaa-aika ku ei istu koneella kokoaja.

SILLO KO ITE KÄVIN JOBIS NI EN NUKKUNU KO JOKU 4-6 TUNTIA YÖSSÄ....VIIKONLOPUT RYYPPÄSI JA ARJET TEIN MITÄ TEIN

njoo

Täytyy vaa muistella intin harjotuksii jotka oli sydäntalvel

6:22 herätys, joskus 23 meen yleensä nukkumaan. Jos menee vähän myöhemmin tai aiemmin niin seuraanavana päivänä väsyttää.

23:30 nukkumaan
07:05 herätys

tosin huomannut että samalla lailla väsyttää ihan sama nukunko sen 6 vai 12 tuntia, pitää vaan ottaa jotaan jolla päivä lähtee käyntiin sitten kunnolla unien jälkeen

6h nukun ja vklp:t kännis. meni tos muutama kuukausi 12-15h:n tyäpäiviäkin 6h unilla.

Ite ainekii huomannu vuorotyössä sen että ihan sama kui paljo esim enne aamuvuoroo nukkuu tai sitte kui pitkää yö vuoron jälkee nukkuu jos seuraavana yönä on duunii ni ihan samalla tavalla väsyttää.

nukun keskimäärin 12tuntia päivässä/yössä/aamussa

en kyllä käy duunis.. Bwahahaa

2-3h si duunissa tärisen kahvin voimalla,töiden jälkeen "parille", sama toistu 2kk ajan nyt about 3vkon loma

This post was edited by jsp_robe on Aug 2 2011 03:13pm