Quote (Antichrist- @ 29 Nov 2010 05:17)
hitto koitti mennä aikasee nukkumaan(joskus 11 jälkee) et sais unirytmiä ees pikkasen normalisoitua, sit heräs tossa jo tunti sitte eikä enää saanu unta.. noh kai sitä tälläiki saa normalisoituu ku yhtenä yönä ei nuku ku ton reilu kolmisen tuntia..
Helpoiten saa rytmin vaihdettuu sellai että menee nukkuu ku väsyttää ja aamulla pakottaa ittensä ylös ajoissa vaikka ei mitään ois.. Ja ei tietysti nuku päikkäreitä.. Tuolla tavalla pari päivää ni alkaa salee olee rytmi kondikses! Itel ainanki toiminu
