Ei kannata kulkeä ääripäästä toiseen. Itse treenasin liikaa ilman ravintoa ja lepoa ja ajauduin lopulta ylikuntoon. En tiennyt moiseta käsitteestä muuta kuin sen, että eihän siihen voi ajautua kuin ammattilaiset, huippu-urheilijat.
Totuus on kuitenkin toinen.
