Kuinka Monta Leukaa Jaksat Vetää Suorilta Käsiltä? - Topic

Member

Posts: 17,421

Joined: Jan 2 2007

Gold: 0.00

Jul 8 2009 11:37am

Quote (matiasss @ Wed, Jul 8 2009, 07:35pm)

kui monta vuotta olit treenannu ja monestikko päiväs käyny salilla?

1 kaveri esim 76kg ja jaksaa nostaa 90 kg penkistä ja treenannu 3 vuotta

reilun puolivuotta. öö 3 kertaa viikos kävin...
kaveris ei sitten varmaankaan osaa nostaa penkistä tai sillä on helvetin paska saliohjelma tai sitten se on muuten vaan ihan helvetin huono

Noblar

Member

Posts: 5,396

Joined: Jun 16 2008

Gold: 187.01

Warn: 10%

#52

Jul 8 2009 11:38am

Quote (Noblar @ Wed, Jul 8 2009, 08:17pm)

No sen ko tietäs, veikkaan yhtä. :-D

vouch

Rzi

Member

Posts: 47,508

Joined: Apr 10 2007

Gold: 24,297.85

#53

Jul 8 2009 11:39am

Quote (matiasss @ Wed, 8 Jul 2009, 20:35)

kui monta vuotta olit treenannu ja monestikko päiväs käyny salilla?

1 kaveri esim 76kg ja jaksaa nostaa 90 kg penkistä ja treenannu 3 vuotta

sillon pitäs mennä se 200 vähintää jos kunnolla treenannu

sipuli

Member

Posts: 17,421

Joined: Jan 2 2007

Gold: 0.00

#54

Jul 8 2009 11:40am

Quote (Rzi @ Wed, Jul 8 2009, 07:39pm)

sillon pitäs mennä se 200 vähintää jos kunnolla treenannu

tuskin kuule menis niin paljoa jossei nyt sitten ole salkkarien joonatan ja verä nappei... mut joku 160kg vois olla ihan mahdollista tolle painolle

Pavise

Member

Posts: 10,886

Joined: Dec 26 2007

Gold: 2.62

#55

Jul 8 2009 11:40am

ymmärtääkseni salilla voi käydä muunkin kun penkin takia.

matiasss

Banned

Posts: 12,737

Joined: Jun 8 2007

Gold: 0.00

Warn: 20%

#56

Jul 8 2009 11:41am

Quote (sipuli @ Wed, 8 Jul 2009, 20:40)

tuskin kuule menis niin paljoa jossei nyt sitten ole salkkarien joonatan ja verä nappei... mut joku 160kg vois olla ihan mahdollista tolle painolle

160kg on ihan vitun kova tulos ... ja jos jaksat 160kg niin varmaan painat 90kg vähintään itse...

MaSuuuuh

Member

Posts: 27,956

Joined: Jun 6 2008

Gold: 277.03

#57

Jul 8 2009 11:41am

Quote (Pavise @ Wed, Jul 8 2009, 05:40pm)

ymmärtääkseni salilla voi käydä muunkin kun penkin takia.

esim.

Noblar

Member

Posts: 5,396

Joined: Jun 16 2008

Gold: 187.01

Warn: 10%

#58

Jul 8 2009 11:42am

Quote (MaSuuuuh @ Wed, Jul 8 2009, 08:41pm)

esim.http://i42.tinypic.com/29gh7i1.jpg

Tuon takia käyn puistoissa.

sipuli

Member

Posts: 17,421

Joined: Jan 2 2007

Gold: 0.00

#59

Jul 8 2009 11:42am

Quote (matiasss @ Wed, Jul 8 2009, 07:41pm)

160kg on ihan vitun kova tulos ... ja jos jaksat 160kg niin varmaan painat 90kg vähintään itse...

mistä keileppimatiasss noita omapaino + penkkituloksia niinkun ratkot onko sulla joku salainen kaava tähän?

paviselta tuli asia kommentti

HardyTarget

Member

Posts: 70,579

Joined: Dec 17 2005

Gold: 9,004.00

#60

Jul 8 2009 11:44am

Quote (Pavise @ Wed, 8 Jul 2009, 19:40)

ymmärtääkseni salilla voi käydä muunkin kun penkin takia.

Juu ja vaikka penkkiä tekiskin niin ei sitä maksimia tarvi kokeilla.

Go Back To Suomi Topic List