Es- Jonne Salilla - Topic

Nicouz

Member

Posts: 12,520

Joined: Sep 27 2005

Gold: 7,678.49

#41

Sep 17 2011 09:42am

Wanha

A2K

Member

Posts: 24,688

Joined: Jul 10 2008

Gold: 0.01

Warn: 10%

#42

Sep 17 2011 01:02pm

Quote (etep @ 17 Sep 2011 18:14)

= voimakestävyys

Joo. Paljo parempi sana. Tuota tarkoitin mutten vaan osannu artikuloida. Kiitän.

Szyo

Banned

Posts: 6,075

Joined: Jun 26 2006

Gold: Locked

Trader: Scammer

Warn: 50%

#43

Sep 17 2011 01:03pm

Quote (A2K @ 17 Sep 2011 22:02)

Joo. Paljo parempi sana. Tuota tarkoitin mutten vaan osannu artikuloida. Kiitän.

Mynttine

Banned

Posts: 504

Joined: Dec 5 2010

Gold: 0.00

#44

Sep 18 2011 05:08am

Quote (A2K @ Sep 17 2011 05:07pm)

No kestävyysnosto oli varmasti väärä sana. Mut tällästä 25 noston sarjaa vähintään ja mielellään kymmenen sarjaa. Eli ei haeta.tätä kerran nii paljon ku lähtee vaan mahollisimman monta mahollisimman pitkää sarjaa.

Vittu oot kyl vajaa.
Isoil painoil pieniä sarjoja jos haluu mtn tulosta.

Tricktrick

Member

Posts: 8,810

Joined: Aug 3 2008

Gold: 190.00

#45

Sep 18 2011 05:17am

Quote (A2K @ 17 Sep 2011 18:07)

millasella painolla tota tekee esim "maksimista?" jos liian paljon nii kattellaa vuoden - kahen päästä, kun on olkapäät rikki noilla määrillä.

eppo

Member

Posts: 15,277

Joined: Mar 20 2005

Gold: 0.01

Warn: 10%

#46

Sep 18 2011 09:05am

Quote (Mynttine @ 18 Sep 2011 14:08)

Vittu oot kyl vajaa.
Isoil painoil pieniä sarjoja jos haluu mtn tulosta.

Riippuu et millasta "tulosta" haluut. Kaikille ei lihasten koon kasvu oo se tärkein asia.

tinblo

Member

Posts: 6,635

Joined: May 30 2006

Gold: Locked

Trader: Scammer

Warn: 10%

#47

Sep 18 2011 09:53am

Tekis mieleni kokeilla paljon nousee, en ole muutakun punnertanut. Painan 86 ja jaksan punnertaa noin 30 kertaa

/E Paljoa se vastaa penkistä nostettuna?

This post was edited by tinblo on Sep 18 2011 09:57am

Mynttine

Banned

Posts: 504

Joined: Dec 5 2010

Gold: 0.00

#48

Sep 18 2011 10:02am

Quote (tinblo @ Sep 18 2011 05:53pm)

Tekis mieleni kokeilla paljon nousee, en ole muutakun punnertanut. Painan 86 ja jaksan punnertaa noin 30 kertaa

/E Paljoa se vastaa penkistä nostettuna?

not suuure if troll or just fucking retard

Masterofpatonki

Member

Posts: 2,415

Joined: Apr 14 2005

Gold: 0.01

#49

Sep 18 2011 10:42am

Quote (Tricktrick @ Sep 18 2011 01:17pm)

millasella painolla tota tekee esim "maksimista?" jos liian paljon nii kattellaa vuoden - kahen päästä, kun on olkapäät rikki noilla määrillä.

Tuskin ne olkapäät tossa nyt ainakaa enempää kärsii ku ykkösissä? Ennemminki tuloskehitys..

Artus

Member

Posts: 50,123

Joined: Dec 23 2007

Gold: 1,964.66

#50

Sep 18 2011 11:52am

Quote (tinblo @ 18 Sep 2011 18:53)

Tekis mieleni kokeilla paljon nousee, en ole muutakun punnertanut. Painan 86 ja jaksan punnertaa noin 30 kertaa

/E Paljoa se vastaa penkistä nostettuna?

joku 40 kg?

ellet sä oo niin maaginen ihminen et sä nostat ittes kokonaan ilmaan kun teet punnerruksia.

Go Back To Suomi Topic List