Terve - Topic

A2K

Member

Posts: 24,688

Joined: Jul 10 2008

Gold: 0.01

Warn: 10%

#11

Aug 31 2011 09:01am

Quote (PMS @ 31 Aug 2011 17:57)

Ei ny luulis hah

Kummallistahan se olis jos rupeis punnertaa ja se vaikuttais negatiivisesti.

ite pitäny aina 1 välipäivän aina esim ma ke pe ja viikonloppu vapaana

mut luulen et vedän ma ke pe su ti to la jnejnejne

Joo attelin jotain samantapaista kans. Pitäis rutiinin pääl. Aina yks välipäivä.

PMS

Member

Posts: 15,863

Joined: Sep 11 2008

Gold: 128.45

Warn: 80%

#12

Aug 31 2011 09:05am

Quote (A2K @ 31 Aug 2011 15:01)

Joo attelin jotain samantapaista kans. Pitäis rutiinin pääl. Aina yks välipäivä.

Muutenki kipeytyy hemmetisti lihakset ku tossa joutuu tekee aika pirusti työtä varsinkin myöhemmin

Niinku viimeisellä viikolla

26 26 33 33 26 26 22 22 ja vähintään 60

se tekee jo yhteensä

250 + sitte ku se viimeisellä pitäis vetää maximi

mutta saas nähdä kun pääsis edes tolle viikolle

Rzi

Member

Posts: 47,508

Joined: Apr 10 2007

Gold: 24,297.85

#13

Aug 31 2011 09:06am

Quote (PMS @ 31 Aug 2011 18:05)

Muutenki kipeytyy hemmetisti lihakset ku tossa joutuu tekee aika pirusti työtä varsinkin myöhemmin

Niinku viimeisellä viikolla

26 26 33 33 26 26 22 22 ja vähintään 60

se tekee jo yhteensä

250 + sitte ku se viimeisellä pitäis vetää maximi

mutta saas nähdä kun pääsis edes tolle viikolle

siimat muuttunu jo naruiks?

Rocko

Member

Posts: 37,006

Joined: Jun 23 2007

Gold: 20.00

#14

Aug 31 2011 09:08am

yritin ite tota joskus pari viikkoo sitte, mut ei jaksanu. ehkä uudestaan täs joku päivä paremmalla onnella.

PMS

Member

Posts: 15,863

Joined: Sep 11 2008

Gold: 128.45

Warn: 80%

#15

Aug 31 2011 09:08am

Quote (Rzi @ 31 Aug 2011 15:06)

siimat muuttunu jo naruiks?

mun kädet on isommat ku su reidet joten en paljon puhuis ;D

Rzi

Member

Posts: 47,508

Joined: Apr 10 2007

Gold: 24,297.85

#16

Aug 31 2011 09:09am

Quote (PMS @ 31 Aug 2011 18:08)

mun kädet on isommat ku su reidet joten en paljon puhuis ;D

Ilurai

Member

Posts: 1,931

Joined: Apr 9 2009

Gold: 0.00

#17

Aug 31 2011 10:09am

dunno kiinnostaako ja varmaa aiemminkin postattu täälä, mutta heitän kuiteeski.

PMS

Member

Posts: 15,863

Joined: Sep 11 2008

Gold: 128.45

Warn: 80%

#18

Aug 31 2011 10:17am

Quote (Ilurai @ 31 Aug 2011 16:09)

dunno kiinnostaako ja varmaa aiemminkin postattu täälä, mutta heitän kuiteeski.
http://i265.photobucket.com/albums/ii214/callo92089/run30minutes.jpg

tämäkään ei olis paha, ainoa että en halua lähtee ulos juoksee ku ei jaksa

voi olla että jotku innostuuki!

tinblo

Member

Posts: 6,635

Joined: May 30 2006

Gold: Locked

Trader: Scammer

Warn: 10%

#19

Aug 31 2011 11:01am

Alotin.

KUF

Member

Posts: 10,000

Joined: May 24 2010

Gold: 6.67

Warn: 30%

#20

Aug 31 2011 12:37pm

TOISE VIIKO TOINE TEHTY

Go Back To Suomi Topic List