ça vous prend combien de temps un entrainement complet d'un groupe musculaire (donc deux muscles) ?

je ferais bien ça le samedi et le dimanche vu que je sais pas aller à la salle le w-e

des conseils?

c'est le mm chemin qu'en semaine..

le samedi c'est fermé a 17h et je fini le boulot a 18h, et le dimanche c'est pas ouvert^^

après je fais 3 entrainements semaine pour le moment, mais bientot la boxe et j'aurai surement pas le temps de m'entrainer correctement donc autant faire un peu chez moi autre que des pompes

je sais = je veux

c'est un belge mec (no offense / flame ) juste un constat sur votre emploie de je sais

c'est exactement ce que j'étais en train de me dire, si ça se trouve il capte pas, parce qu'en fait il est belge ^^



this

This post was edited by zang_ifu on Feb 21 2013 03:19pm

beh nan, je veux bien moi, mais je sais/peux pas, pcq c'est fermé!

ah c'était une blague, javais pas compris, et jcomprend limite pas ! ^^

This post was edited by Barbiie on Feb 21 2013 03:19pm

actually c est je peux ;D

ca m a tjr fait rire quand je venais de demenager en belgique j ai eu le droit au:

Je ne sais pas ouvrir la porte

et le must "je ne sais pas savoir" ^^ la tu sais plus rien faire =D

This post was edited by F34RG0D on Feb 21 2013 03:20pm

pardon oui c'est je peux my bad

bref, moyen d'avoir des réponses bande de jaloux?

1h - 1h30 dépendant du niveau que tu va etre