On vit une époque formidable avec des sales gens*

s'toi le sale

han



han

c'est devenu jspsy ce site

Jtrouve que c'est vachement plus dur de bien bouffer que de faire du sport.

Jme fais des sessions muscu maisons, beh vu que jbouffe pas assez et pas assez bien, au lieu de prendre de la masse, jdeviens sec. Et ca c'est relou.

La motiv' nécessaire pour suivre un régime est super dure à trouver.

sec c bien aussi, si tu veux prendre de la masse faut bouffer plus.
et puis le classic viande blanche poisson...

faut pas manger des trucs gras pr grossir? viande blanche..

muscu perso... tu deviens sec et pour autant moins musclé ? vas dire a un marathonien qu'il est pas musclé (putin pourtant il est sec !!!)

c'est quoi tes exercices de musc aussi ?

Jsuis sec, j'ai du muscle mais jsuis sec quoi. 1m88 / 75kg

Ben séances abdos quotidienne. Et 3 fois / semaines epaules / pecs - triceps / biceps




Ben faut pas de mauvais gras quoi. Moi qui en tant que breton surkiff le bon beurre salé des familles :/


This post was edited by S4nGoKu on Aug 28 2013 07:23am

C'est quoi être sec? mince, musclé mais pas trop?