Non
A la limite l'injection de synthol dans les tissus musculaires est une pratique "répandue" (enfin disons que c'est connu quoi) pour faire semblant d'avoir des muscles, mais ce n'est pas de la rétention d'eau.
Les produits dopants utilisés en bodybuilding généralement c'est des anabolisants et ça n'a rien à voir avec de la rétention d'eau. Au contraire les bodybuilders prennent généralement des diurétiques pour perdre de l'eau (et ainsi être plus légers pour la même masse musculaire, ce qui est utile pour passer dans une catégorie inférieure)
Euh, encore une fois non.
La "gonflette" encore une fois ça consiste à soulever des charges un certain nombre de répétitions un certain nombre de séries, avec de la récup entre les séries... faut arrêter de dire des conneries.
Ensuite tu peux avoir différents types de séries (plus ou moins longues, plus ou moins lourdes, plus ou moins dynamiques) suivant tes objectifs, mais au final la musculation C'EST DES RÉPÉTITIONS et des séries.
La "gonflette" c'est un mythe, ça n'existe pas. Pour avoir des muscles, faut faire de la musculation. Y'a aucune différence.
Je suis vraiment pas d'accord, pour avoi tester au bras de fer plusieurs mecs. 2 ou 3 avaient des muscles énormes de type allant a la salle mais je les 5-0. Par contre un pote a moi que je laminais m'a écrabouillé le bras après avoir fait 3-4 mois de salle.
Ya vraiment des exercices qui développent la taille du muscle et d'autres la force. Cf les haltérophiles qui sont loin d'avoir les muscles des bodybuilder.