Le mot gonflette n'existe pas en lui-même, ce n'est qu'un terme péjoratif pour qualifier les gros tas de muscles qui passent leur vie à la salle de musculation.

Après y a pas de définition exacte mais pour moi , pour faire simple.

Gonflette = Musculation + Produits dopants
Musculation = Musculation tout court

Ce n'est que mon avis

mélol

lLa rétention d'eau dans le muscle liée à la prise de créatine c'est pas pour faire grossir le muscle, c'est pour amplifier la phase d'anaérobie (premières minutes de l'effort musculaire) et ainsi rendre le mouvement plus intense (et favoriser la congestion musculaire).

Ce que t'appelles "gonflette" à ce moment-là c'est juste du bodybuilding avec dopage...

C'est comme si tu disais "y'a cyclisme et pédalette"...

This post was edited by VdV on Jun 22 2010 03:11am

http://www.musculaction.com/creatine.htm

Une autre quote :

D'après les études, vous pouvez espérer des gains de 3 à 5 kg dont au moins la moitié due à la rétention d'eau, donc qui disparaîtront peu après l'arrêt de la cure.

Après si ils racontent de la merde, je sais pas, mais pour moi sa me paraît totalement plausible sachant que notre organisme est en grande partie constitué d'eau soit à peu pres 70% dans mes souvenirs dont effectivement les muscles.

This post was edited by akynuz on Jun 22 2010 03:15am

quel rapport avec le trombi? bande d'enculés de criss de cave

LOL, wtf ton ava xD

Win/10

toujours est-il que la "gonflette" ça n'existe pas (ou alors seulement ceux qui prennent de la créatine de façon très régulière et sur très long terme puisque dès que tu arrêtes tu perds l'eau...)

faire gonfler ses muscles, c'est de la musculation, et c'est pas un petit truc tranquille à faire

Quand j'avais 15 ans, un gars prenait de la créatine pour gym ^^, genre on devait courir 10min le type prenait mass créatine, mais ça restait une grosse merde quand même

en même temps la créatine aide pas pour l'endurance^^

Ouais mais faut lui expliquer parce que pour n'importe quoi il en prenait ^^ tiens d'ailleurs j'ai plus jamais eu de news de lui par après

Postez un peu des photos de vous quand vous étiez petits