Quote (Lensherr @ Aug 27 2013 01:17am)
marche exclusivement + bonne bouffe, mais c'était pas dur ça, j'étais pas spécialement du genre à faire dans la mal bouffe, mon poids c'était énormément d'année de pas de sport en fin de compte.
Quote (LeBron_ThA_Pro @ Aug 27 2013 01:22am)
tu prends pas de poids si tu fais pas de sport,
t'en prends soit si tu fais rien de tes journée que tu grignotes,
si tu bois de l'alcool ou si tu bouffes mal...
( et aprés t'oses me dire que t'es un bon sprinteur lol )
Quote (Lensherr @ Aug 27 2013 01:26am)
si tu ingères plus de calories que tu n'en dépenses, tu prends du poids.
c'est donc de la male bouffe.
et si tu fais du sport il faut une certaine durée.
a départ ca te fera perdre inévitablement du poid. surtout si tu pars avec un départ assez enorme. ensuite ca te fera prendre du muscle (muscle plus lourd que la graisse)
cela dit marche + bouffe reglo passer de 115Kg a 75~ en si peux de temps si tu me sors que tu bouffais pas mac do et quick tous les midis avant ton régime je te crois pas. car sérieux c'est juste n'importe quoi ce que tu raconte. la marche c'est bien mignon mais faut un temps énorme pour perdre. et pas en si peu de temps