Quote (Barbiie @ 21 Feb 2013 22:59)
je cherche pas à ce que tu m'apprennes à me muscler mais plutot a m'expliquer la méthode laffay etc, j'y connais vraiment rien, je sais que pas mal de monde pratique ça ici, donc autant demander ici
histoire de pas devoir lire xxx pages pour rien et commencer direct avec de bons conseils
si j'avais demander des conseils sur comment devenir gros, je t'aurais appelé tkt
ok , tu cherches entrainement en séries pyramidales, c hyper simple de toute façon et horriblement efficace
les gros ? qui est gros ? quel est le probleme exactement ?