t'as pas peur de te faire exploser par une grand mère?

faut pas que du gros calibre, être petit, rapide et savoir slalomer est très utile pour être "j'ai oublié le nom" en rugby.

fort*

j'ai joué pendant 1 an avec 1m80 68kg en universitaire et je jouais 3e ligne (pas de poussée en mêlée tho)
tant que t'aimes mettre la tête et que tu réfléchis un minimum à tes plaquages, ça passe

60kg c'est vraiment light par contre, tu vas obligatoirement jouer 3/4

e/ et sinon bah bouffe comme un gros porc

This post was edited by Stradivarius on Oct 10 2012 05:02am

tout dépend ce que tu attends du rugby

si tu en pratique pour le loisir, comme ça avec des potes
si tu as envie de t'investir et progresser

tu dois prendre en cardio/vma /masse/muscle & co.

tu as différents moyens, différentes techniques, de multiples exercice de course, de foncié etc

saches qu'au rugby tu dois être musclé d’à peut prés partout..épaules, abdos, bras, cuisses, mollets et j'en passe.
bref si tu sais ce que tu veux vraiment, envoies un mp je te filerai des conseils volontiers.



RCT>all

Stradivarius, 3ème ligne avec 1m80 68kg heureusement que t'étais en universitaire, sinon c'est courir à l’abattoir ;)

1m80 72kg je joue 14 en universitaire, et y a certains match où je ne fais pas le mariol vu les beaux bébés qu'il y a en face :D

Amnezia, on est juste d'accord sur les couleurs du maillot par contre ;) On verra ce que donne la saison...

Rien, de bien particulier entraine toi niveau technique de ton côté, et puis suis bien les entraînements à force les automatismes tu vas les avoirs.
Vu, ton cabaris tu vas passer chez les 3/4 surement, aprés a voir.

Au départ, tu vas être pomé, mais sa viendra .

Ps: t’inquiète pas pour ton cabaris, sa aide bien, mais sa fais pas tous loin de la!!!
Fin, tent que t'est pas niveau pro, mais bon c'est pas le cas donc sa va!!!^^

wai quand je tombais sur de gros vis-à-vis c'était parfois dur^^ mais si tu sais plaquer, que t'as un bon cardio et que t'as pas peur de mettre la tête tu t'en sors toujours

y'a que 2 ou 3 fois dans l'année où on s'est vraiment fait bouger devant, notamment contre l'ESC Pau en 1/4 de finale du chpt des grandes écoles de co et une école de Toulon dont la moitié des gars jouait en club lol

ok ty, c'est en universitaire donc je sais pas si j'en ferai longtemps, mais je compte progresser ouais
et c'est a 15
je bouffe déja comme un gros porc, et en plus ca fait 3 ans que j'ai pas fait de sport (enfin sérieusement) et je prend 0 kg xD
même si atm je mange moins

par contre niveau exos j'aimerai bien avoir des conseils pq j'ai envie d'en faire a coté mais je sais pas quoi faire

et pour l'instant j'suis ailier (enfin je vais essayer de le devenir ^^) et ca me plait/correspond bien

This post was edited by Thibaud on Oct 18 2012 02:21pm

lol le mec qui me copie dans ce que j'écris avant xD

fait du guênage (écriture ?) c'est vraiment un truc super important et souvent oublié.


tw 1m80 et 68 kilos, quand ya ca en face de moi je rigole...