Quote (Lenoor @ 19 Feb 2011 16:29)
Si toi tu as besoin de force pour lever tes bras ou tes jambes pour bloquer, ou alors reculer, c'est ton problème.
si tes coups de coude n'ont pas la force suffisante pour envoyer ton opposant à quelques mètres de ton endroit, c'est que tu es faible
je te conseille de faire des pompes