Quote (Merlimont @ 8 Feb 2011 12:21)
J'crois que vous devriez dormir les mecs, j'sens vraiment une différence depuis que je dors 6h par nuit.
Je suis plus fatigué à force, mais je galère à mort dans les opérations de calcul mental et autres depuis que j'ai commencé, je peux même pas jouer soso.
J'ai décroché il y a quelques mois, quand j'ai plus ou moins arrêté d'avoir une vie rythmée par les cours à l'université. Depuis, mes cycles de sommeil sont mauvais, et il m'arrive très souvent de ne pas dormir de la nuit et de plutôt faire des siestes de la journée (qui se transforment finalement en courtes nuits). C'est pas mal au niveau de la productivité, mais qu'est-ce que c'est fatigant ! J'essaye de reprendre un rythme circadien normal, mais je n'arrive pas à le faire durer plus de 4-5 jours pour l'instant.
Je sais que pour que ça fonctionne, il faudrait aussi que je mange de façon équilibrée, que je fasse plus de sport, que je boive moins de café etc. Par contre, il va falloir que je m'y mette sérieusement parce que reprendre des études avec un tel rythme va se révéler être mission improbable.