J'ai une douleur sur chaque pouce lorsque je fais un mouvement particulier mais je sais pas dire si c'était déjà là avant
Donc je vais vous demander de me dire si vous avez la même. Il n'y a rien d'atrocement douloureux vous pouvez y aller.

1) Mettez votre main en position de pouce levé vers le haut. Ne tendez pas le bras.
Comme ça. Gardez le pouce levé et ramenez vers l'arrière la main comme si vous vouliez pointer du pouce un objet derrière vous.
Ressentez-vous une douleur dans le pouce ou bien sur la face postérieure de l'avant bras ? Sentez-vous une tension quelque part ?

2) Mettez votre main en position de pouce levé vers le haut, le plus droit possible, et tendez votre bras devant vous.
Sentez vous une tension douloureuse dans le milieu du pouce ?

(Pour moi c'est oui, oui et oui
C'est clairement mécanique et en relation avec les tendons mais je ne sais pas si c'est naturel.)

non j'ai pas mal

non j'ai pas mal

Je ressens effectivement une "tension", j'imagine que c'est normal.

Je complique. Pour la deuxième, vous placez vos deux mains pouce vers le haut le plus loin possible devant vous, tendez bien le pouce puis ramenez vos bras sur les côtés jusqu'à derrière vous. (Vous devez faire un cercle en gardant les bras à l"horizontale)
Vous devriez sentir la tension.

This post was edited by Merlimont on Jan 25 2013 09:23am

milieu du pouce rien, mais en arriere ca me nique le poignet sévere

non j'ai pas mal



la ouais un peu

This post was edited by TriviumAOF on Jan 25 2013 09:24am

Je vais faire ça sur mon entourage pour m'assurer qu'ils le font correctement et voir si eux aussi sont atteints.
Soit certains ici ont une souplesse exceptionnelle soit c'est nous le problème.

Les 2 premiers rien du tout,



mais celui ci oé, on sent la tension.

maximum trolling

faites le poirier sur vos deux pouces, ressentez vous une douleur ?