Quote (bierhefe @ 17 May 2010 19:32)
ich rede von der zeit wo es noch kein ackerbau gab, und zb vom winter.... außerdem gibt es nicht soviel wildes gemüse was viele kh enthält
wie gut dass der mensch im ursprung pflanzenfresser ist.
Obst und Gemüse gab es auch schon damals ... auch wenn nicht kultiviert
eine himbeere braucht keine supermarkt um zu wachsen ... lauf mal aufmerksam durch den wald
Quote (bierhefe @ 17 May 2010 19:44)
liest du überhaupt was ich schreibe?
du weißt doch sicher was ad, unter 30/50g kh am tag, viele sachen haben halt nen paar g kh mit drin da kann man nix gegen machen
und multivit+brocoli reicht vollkommen...(ich wiederhole mich)
du hast den vergleich herangezogen mit der anderen diät die 6 shakes und fischöl beinhalten.
wo sind da die carbs ? ... also ich komme da nicht auf 50g carbs
50g oder 0 macht immernoch ein unterschied
das bescheurte an der heutigen bb gesellschaft ist doch, dass sie nur das extreme sieht. Jeder muss ne 0 carb diät durchziehn oder supplemente in sich reinstopfen dass nur kracht.
der effekt der dadruch entsteht ist marginal und steht oftmals in keinem verhältnis.
Ob du nun 50 oder 70 carbs am tag zu dir nimmst wird sich in 4wochen in vllt 100g Fett mehr niederschlagen ... bei 110kg scheiss ich auf die 100g fett mehr und bevorzuge lieber mich keinem gesundheitsrisiko auszusetzen.
Es geht total der sinn für ein GESUNDES Mittelmaß verloren.