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Einmal quer über das Hantel Buffet schlemmen und den Bizi leveln
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Beine werden (auch bei 35 Grad) mit langen Jeans bedeckt

Ston3

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#984

Jun 26 2017 07:42am

Quote (Goldii @ Jun 26 2017 12:10pm)

wollte vll noch mal nen ganzkörper plan nehmen. hat da einer was greifbar oder nen paar Schlagwörter für mich? 2er split oder was in der art

kreuzheben
bankdrücken
lh rudern
schulterdrücken
bizeps curl

EmmaWatson

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#985

Jun 26 2017 08:05am

Quote (Ston3 @ 26 Jun 2017 15:42)

kreuzheben
bankdrücken
lh rudern
schulterdrücken
bizeps curl

Beine sind ja auch überbewertet
Lieber curlen xdddddddddd

OfenmeisterHerrmann

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#986

Jun 26 2017 11:00am

Quote (EmmaWatson @ 26 Jun 2017 16:05)

Beine sind ja auch überbewertet
Lieber curlen xdddddddddd

Xdxdxxddxdxxdxdxd

Plaxic

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#987

Jun 26 2017 01:43pm

wer braucht beine loooooooooooooooool

BlackTy

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#988

Jun 27 2017 03:39am

was trainiert ihr heute?

OfenmeisterHerrmann

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#989

Jun 27 2017 04:42am

Quote (BlackTy @ 27 Jun 2017 11:39)

was trainiert ihr heute?

Meine Stoßkraft

hehhahhehhahhehhah

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#990

Jun 27 2017 05:32am

hurensohn topic

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